Как ухаживать за грудью во время кормления

Содержание

Как ухаживать за грудью в период кормления ребенка?

Как ухаживать за грудью во время кормления

Как кормить и ухаживать за грудью? Странный вопрос, на который вроде бы все мамочки должны знать ответ. Но, тем не менее, этот вопрос очень часто звучит на женских форумах, в журналах для мам и в других источниках информации, направленных на материнство.

Правильное грудное вскармливание

В отношении грудного вскармливания нет понятия «правильно-неправильно». Все, что делает мама и ее ребенок – правильно и даже если это не похоже на действия других таких мам с детьми – обращать внимание не стоит.

Почему? Потому что такие процессы, как кормление грудью и половой акт заложены в наш организм на уровне инстинкта. Вас же не обучало несколько инструкторов, как правильно вести интимную жизнь – вы и сами разобрались, поэтому, с кормлением грудью вы точно разберетесь.

В конце концов, достаточно просто приложить кроху к груди, как он поймет, что делать.

Важно! Ни в коем случае не стоит слушать «учителей и наставников» по поводу того, что вы не так кормите вашего малыша. Будучи психологически нестабильной в первые месяцы после рождения ребенка, вы можете убедить сами себя в собственной материнской неполноценности. В результате, кормление грудью и материнство в целом превратится для вас и вашего крохи в настоящую пытку.

Первое правило правильного кормления грудью, которое должны уяснить не только вы, но и все окружающие вас люди – во время кормления присутствую только два человека – мама и ее ребенок.

Кормить вы можете в любом комфортном для вас положении – лежа, сидя, стоя, облокотившись обо что-то, на корточках и т.д. Здесь вы командуете и решаете, как правильно.

Популярные вопросы

Если у меня маленькая грудь, то я смогу кормить ребенка? Не имеет значение размер, форма, плотность груди и количество детей, которых вы этой грудью уже выкормили – молока ребенку будет достаточно в любом случае (это заложено природой).

У меня плоский сосок, ребенок сможет за него «ухватиться» и высосать молоко? В кормлении сосок не имеет значения.

Плоский он или вытянутый – если ребенок будет постоянно находиться у вашей груди и активно сосать, то уже через неделю сосок примет правильную вытянутую форму.

В крайнем случае, вы для собственного удобства можете воспользоваться силиконовыми накладками на соски.

Мое молоко желтое, можно ли его давать ребенку? Женское грудное молоко по цвету не должно соответствовать коровьему, поэтому, у вас абсолютно нормальное здоровое молоко.

Сцеживание и массаж

В первые несколько недель после рождения малыша, вы должны практически после каждого кормления сцеживать грудь и делать массаж. По истечении 4 недель таких мероприятий, процесс грудного вскармливания нормализуется самостоятельно.

Желательно, чтобы процесс выполнения массажа груди и сцеживания вам показали медработники в роддоме, но, если этого не произошло, вы легко научитесь всему сами.

  • Обработайте руки и грудь обычным детским мылом. Сначала тщательно вымойте руки, затем молочные железы. Несколько раз смойте мыло с кожи во избежание попадания в ротик малышу.
  • Перед каждым кормлением мыло использовать для груди не нужно – достаточно утром и вечером.
  • Прощупайте грудь. Если нащупали участки уплотнения, то в этих местах делайте более сильный массаж.
  • Как делать массаж? Одной рукой поддерживайте грудь снизу, другой – круговыми движениями массируйте грудь в направлении от ребер к соску.
  • Много уплотнений в груди – массаж должен длиться не 5 минут, а 15 и более – до того времени, пока грудь не станет мягкой.
  • Массаж всегда делается перед сцеживанием молока, а не наоборот.
  • Если вы кормите грудью и вам кажется, что ребенку достается мало молока – остановите кормление, выполните массаж и продолжайте кормить дальше.
  • Даже, если у вас очень много молока, все равно постоянно делайте массаж груди. Таким образом вы сможете избежать лактостаза и воспалительного процесса – мастита.
  • Если вам сложно сцеживаться руками, не пожалейте денег, своего времени и нервов – приобретите молокоотсос.

Сцедили молоко? Не выливайте его, а обязательно сохраните в стерильной посуде до следующего кормления. Вдруг у вас по каким-то обстоятельствам не получится покормить ребенка?

Грудное молоко хранится в холодильнике 12 часов. После – кипятить его не нужно, достаточно нагреть до температуры тела (до 37 градусов).

Профилактика трещин и ссадин

Возникновение трещин и ссадин на груди зависит от многих факторов: от того, насколько активно ваш малыш сосет грудь, как правильно и гигиенично вы обрабатываете грудь, какая у вас кожа – сухая, жирная, чувствительная.

Профилактика трещин и ссадин на груди заключается в:

  • Гигиенической обработке груди;
  • Поддержании своих ногтей в чистоте и короткими (длинные ногти царапают кожу);
  • После каждого кормления остатки молока на соске нужно промакивать ватным тампоном. В промежутках между кормлениями в бюстгальтер кладите специальные впитывающие салфетки, которые можно приобрести в аптеке.
  • Не носите синтетическое белье.

Если на груди появились трещины, то лечить их нужно сразу же, не откладывая этот процесс на потом.

Лечение трещин на груди

Проще вылечить небольшие трещины на груди, чем уже достаточно крупные раны. Если грудь повреждена, то за ней нужно тщательнее ухаживать и в обязательном порядке сцеживать и массажировать. По возможности держите грудь открытой.

Для обработки ссадин и трещин можно использовать аптечный витамин А или Е в масле, облепиховое масло, а также все те средства, которые обычно применяют после ожогов – пантенол, винизоль, ливиан, мази – солкосерил, бепантен, актавегин. Желательно выбор того или иного препарата предварительно согласовать с врачом. Если же вы увидели, что грудь гноится, ни в коем случае не занимайтесь самолечением – в этот же день вы должны попасть на прием к врачу.

Уход за грудью в период кормления очень просто – главное слушать себя и свои инстинкты и понимать, что все, что вы делаете – правильно, так как именно вы мама, а не все те советчики, собравшиеся вокруг вас.

Источник: https://medportal.su/kak-uxazhivat-za-grudyu-v-period-kormleniya-rebenka/

Уход за грудью во время и после кормления кормящей мамтери

Как ухаживать за грудью во время кормления

Грудное молоко является наилучшим питанием для ребенка в первый год жизни. Оно обеспечивает ему сильный иммунитет и нормальное развитие. Большинство женщин не имеют никаких проблем в период лактации и с радостью кормят своих малышей. Но омрачить кормление могут трещины на сосках, лактостаз и другие проблемы. Чтобы избежать этого, необходим правильный уход за грудью.

Этому нужно уделять внимание с первых дней лактации. Количество молока зависит от уровня гормона пролактина в организме. Обычно вырабатывается столько молока, сколько необходимо ребенку.

Уход за грудью включает также и соблюдение культуры кормления. Очень важно для нормальной выработки молока полностью опорожнять грудь. Только после того, как одна железа опустела, нужно давать другую.

Это важно и потому, что более полезно так называемое позднее молоко. Сначала ребенок высасывает менее жирное молоко, а потом добирается до более жирного, позднего.

Если он не будет полностью опустошать грудь, то не получит полной дозы полезных веществ.

Молочные железы после родов сильно увеличиваются, начинается интенсивный прилив молока. Поэтому в первую очередь необходимо обеспечить груди хорошую поддержку. В этом поможет качественное белье. Лучше всего приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он растягивается по мере увеличения молочных желез, не имеет косточек, поэтому не травмирует грудь и не причинит дискомфорта.

Хороший бюстгальтер необходим также и для того, чтобы на груди не появились растяжки, поэтому важно подбирать белье по размеру. Слишком тесный бюстгальтер приведет к нарушению кровообращения, притока молока, что может вызвать серьезные проблемы не только с грудным вскармливанием, но и со здоровьем.

Если молока так много что оно само по себе вытекает, в бюстгальтер нужно подложить специальные прокладки или стерильный бинт, сложенный в несколько слоев. Подкладки нужно периодически менять. Бюстгальтер необходимо менять каждый день.

После родов специалисты рекомендуют промыть грудь ромашковым настоем или просто кипяченой водой. Каждую молочную железу необходимо тщательно промывать. При использовании моющих средств желательно избегать их попадания на соски. Это приведет к их пересушиванию и могут появиться трещины.

Очень полезно устраивать воздушные ванны для груди. Это расслабит мышцы и даст коже подышать. Также советуют устраивать контрастный душ. Это при необходимости стимулирует приток молока.

Чередование холодной и горячей воды полезно также и для упругости и эластичности кожи. Начинать рекомендуют с горячей воды и заканчивать холодной.

Длительность процедуры должна составлять не менее пяти минут. Также полезно массировать молочные железы душем. Необходимо выполнять круговые движения. Массаж стоит делать каждый вечер.

Это не только поможет расслабиться, а и сохранит красоту груди.

При принятии воздушных ванн необходимо избегать попадания на грудь прямых солнечных лучей. Они могут повредить чувствительную кожу.

Сразу после родов женщинам рекомендуют:

  • Ограничить употребление жидкости. Допустимая норма не более полулитра. В это количество входят также первые блюда, чай, соки. Если не придерживаться этого правила, то начнет вырабатываться слишком много молока, ребенок не успеет съесть такое количество, молоко будет застаиваться и возникнет лактостаз.
  • Научиться правильно прикладывать и отнимать ребенка от груди. Это поможет избежать неприятных ощущений при кормлении итравм.

Сразу после рождения у ребенка еще недостаточно хорошо развит сосательный рефлекс. Поэтому мамы должны помочь ребенку правильно взять грудь. Это позволит избежать многих проблем.

Если ребенок не захватывает полностью сосок и ареолу, то, значит, его прикладывают неправильно. Поэтому необходимо следить за своими ощущениями во время кормления. Если этот процесс вызывает хоть малейший дискомфорт, необходимо менять технику.

Кормление грудью необходимо проводить так, чтобы ребенок полностью захватывал сосок и ареолу. Это позволит избежать травм.

Также в период кормления нужно правильно отнимать грудь у малыша. Если резко выдернуть ее, когда десны плотно сжаты, то кожа соска травмируется. Чтобы избежать неприятных ощущений, необходимо ввести палец между деснами ребенка и легонько разжать их, только после этого можно вытягивать сосок.

Распространенные проблемы

Шансы на возникновение проблем особенно высоки в первые дни после родов. Особенно часто новоиспечённые мамы страдают от лактостаза.

Для этого состояния характерно:

  1. Набухание груди.
  2. Болезненность и возникновение уплотнений.
  3. Повышение температуры тела.

В период сразу после родов грудное молоко вырабатывается очень быстро, ребенок не успевает его высасывать и оно начинает застаиваться. Застоявшееся молоко создает благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, поэтому проблему необходимо решать срочным образом.

Лактостаз может привести к развитию мастита, поэтому после возникновения малейшего дискомфорта необходимо принимать меры.

Для устранения застоя молока необходимо:

  1. При возникновении уплотнений помассировать грудь круговыми движениями.
  2. Сцедить остатки молока до исчезновения дискомфорта.

Чтобы решить проблему лактостазаво время ГВ, рекомендуют использовать и народные методы. К молочной железе можно прикладывать капустный лист, делать медовую лепешку, прикладывать тертую свеклу, кислый творог.

Рецептов компрессов существует очень много.

Перед их использованием обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые рецепты приносят сомнительную пользу и могут даже навредить и способствовать развитию мастита.

Также в период кормления грудью женщин часто беспокоят трещины на сосках. Правильный уход и прикладывание ребенка помогут избежать этой проблемы. Их опасность в том, что в организм могут проникнуть инфекции. После появления малейших трещин, соски необходимо регулярно обрабатывать лечебными средствами, например, бепантеном.

Существует несколько причин возникновения трещин в период грудного вскармливания:

  1. Нарушение техники прикладывания ребенка к груди.
  2. Мытье молочных желез с помощью мыла.
  3. Обработка груди спиртосодержащими веществами.

Чтобы трещины не появлялись, необходимо обрабатывать сосок молоком после каждого кормления. В молоке находятся полезные вещества, которые предотвратят возникновение трещин, а при их наличии ускорят заживление.

Также рекомендуют для профилактики смазывать соски кремами, в составе которых ланолин. Такие лекарственные средства не нужно смывать. Другие кремы использовать нежелательно.

Смазывать соски природными антисептиками вроде сока алоэ или масла из пчелиного воска не рекомендуют, так как из-за их запаха ребенок может не захотеть питаться грудью.

Если все смазывания не помогают и трещины не проходят в течение недели, кормление больной грудью необходимо прекратить. Малыш может наесться и одной грудью, но, если этого не происходит, можно сцеживать с больной груди молоко и докармливать ребенка с ложечки.

Через некоторое время кормление больной грудью можно продолжать, но сначала давать здоровую. Если обе молочные железы пострадали, то необходимо сцеживаться и кормить ребенка с ложечки. Бутылочку давать не рекомендуют, так как малыш может после этого бросить грудь.

Во время лечения трещин, чтобы продолжать кормление грудью, можно приобрести специальные силиконовые накладки. Они позволят защититься от болезненных ощущений. Но ребенку будет трудно через них высасывать молоко.

Если молоко постоянно вытекает из груди, то уход должен включать использование подкладок. Это позволит избежать излишней влажности.

Если сосок постоянно мокрый, то шансы на возникновение трещин значительно увеличиваются. Некоторые считают, что нужно смазывать соски зеленкой, чтобы избавиться от трещин. Этого делать категорически нельзя, можно еще больше усугубить проблему. Кожа на сосках очень нежная и тонкая, поэтому допустимо использование только специальных средств.

Желательно трещины на сосках лечить после консультации врача. Он может подобрать наиболее подходящие для отдельного случая средства. Трещины обычно появляются в первые дни с начала грудного вскармливания.

Постепенно кожа сосков становится более грубой и уже не травмируется так легко. Раньше было распространено мнение, что во время беременности грудь нужно закалять, а соски протирать махровым полотенцем, чтобы потом легче было кормить.

Но эффективность таких методов не доказана.

Проблема подтекания молока во время кормления также возникает часто.

Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо:

  1. Проводить кормление грудью как можно чаще, а не по расписанию.
  2. Если молока очень много и ребенок его не может высосать полностью, необходимо сцеживать его вручную или молокоотсосом.
  3. Использовать подкладки в бюстгальтер, но следить, чтобы они были качественными и не вызывали раздражения кожи.

Укрепление груди

Во время кормления уход за молочными железами также включает мероприятия, направленные на укрепление мышц.

Чтобы достичь желаемого результата, заниматься необходимо регулярно, каждое упражнение выполнять не менее двадцати повторений:

  • Нужно сложить перед грудью руки, ладонью друг к другу и надавливать одной рукой на другую, оказывая сопротивление.
  • Хорошо помогают укрепить грудные мышцы растягивания эспандера.
  • Самым эффективным упражнением являются отжимания. Желательно отжиматься от пола на прямых ногах. Если в таком положении слишком тяжело, можно отжиматься на коленках.
  • Также существует множество упражнений с гантелями, которые помогут не только укрепить грудные мышцы, а и прибавят бюсту несколько сантиметров.

Уход за молочными железами во время кормления необходимо осуществлять правильно. Нарушение правил гигиены может не только навредить здоровью мамы, а и ребенку.

Кроме того, если во время грудного вскармливания женщина будет уделять должное внимание уходу за молочными железами, то быстрее вернет им прежнюю форму и красоту.

Полностью восстановить внешний вид груди можно с помощью физических упражнений, правильного питания, массажей и контрастного душа.

Считается, что у женщин, которые не отказались от грудного вскармливания впоследствии, грудь обретает еще более привлекательную форму, чем до рождения ребенка.

Рекомендуем прочитать:

Источник: http://grud03.ru/grudi/uxod/za-grudyu-vo-vremya-kormleniya.html

Как ухаживать за грудью во время кормления

Как ухаживать за грудью во время кормления

Каждая мама хочет продолжать период грудного вскармливания как можно дольше, чтобы ее ребенок получал самое полезное питание. Именно поэтому важно знать, как правильно ухаживать за молочными железами, ведь любые появившиеся проблемы негативно скажутся, как на самом ребенке и его питании, так и на кормящей матери.

Уход за грудью – это первая необходимость! Лучше избежать любых неприятностей, нежели затем с ними бороться. Как осуществить правильный уход и каковы могут быть последствия от несерьезного отношения к груди?

Что может произойти, если не ухаживать за грудью во время кормления

Если уход за молочными железами не соответствующий, то вскоре после родов могут начаться большие проблемы. Вот некоторые из них:

  1. Закупорка млечных протоков – это небольшое болезненное уплотнение в области груди. Такая закупорка происходит в тех случаях, когда при кормлении нет определенного режима. Например, в течение ночного сна, ребенок ни разу не проснулся, в итоге большое количество молока пережмет протоки и если вовремя не опорожнить грудь, образуется уплотнение. Также это может произойти по причине узкого и тесного бюстгальтера, поэтому важно, чтобы нижнее белье было свободным. Отдых влияет на состояние мамы, его недостаток приводит к «засорению протоков», как бы странно это не звучало.
  2. Мастит. При грудном вскармливании важно, чтобы малыш полностью опорожнял грудь, при неполном высасывании молока, начинают образовываться вокруг соска трещины, затем проникают внутрь микробы и начинается мастит. Данное состояние очень болезненное, при этом боль обжигающая или пульсирующая.

Симптомы таковы:

  • жар в молочных железах;
  • припухлость;
  • покраснение;
  • сильная боль.

Женщина начинает себя плохо чувствовать, поднимается высокая температура, возникает озноб и сильная слабость.

  1. Абсцесс груди – это запущенный мастит. Если вовремя не обратиться за помощью к врачу, то последствия могут быть катастрофическими. Симптомы абсцесса такие же, как и при мастите, только боль намного сильнее. Важно в этот момент незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
  2. Еще одним очень серьезным последствием является – воспаление соска. Если мама отнесется к этому наплевательски, то из-за несвоевременного ухода могут начать образовываться гнойники и понадобиться хирургическое вмешательство.

Уход за грудью во время кормления

Как только закончились роды, женщина начинает чувствовать сильный прилив молока, молочные железы набухают и поэтому нуждаются в поддержке.

Существует определенная гигиена и правила:

  1. Обязательно следует подобрать удобный, качественный бюстгальтер. Он должен быть мягким, эластичным, без твердых колец и с широкими бретельками. Такое белье поможет избежать растяжек, защитит грудь от получения травм, улучшит кровообращение и выработку молока, также позволит уменьшить нагрузку на позвоночник. Необходимо иметь как минимум два подходящих бюстгальтера для смены и специальные ватные вкладыши для соска. Можно их самостоятельно сделать из стерильного бинта, достаточно сложить его в 10 небольших слоев.
  2. При ГВ следует максимально усилить кровообращение молочных желез. В этом поможет ежедневный контрастный душ и правильный массаж груди. Держа грудь под струей воды, необходимо аккуратно разминать ее, двигаясь по часовой стрелке, затем поочередно переключать воду, делая ее то теплой, то прохладной. После душа необходимо грудь тщательно вытереть махровым полотенцем, начинать нужно от подмышки к соску.
  3. После родов важно ограничить себя в питье. При скапливании молока, грудь необходимо сцеживать после каждого прикладывания – как правильно сцеживать грудь. Чтобы грудь не распирало можно воспользоваться некоторыми народными методами, например, на молочную железу положить твердый компресс из: меда, муки и кипяченой воды.
  1. Для упругости груди существует специальная гимнастика. Каждое упражнение необходимо повторять около двадцати раз.

Вот некоторые упражнения:

  • Перед грудью смыкаются руки ладонями вместе, как будто вы молитесь, затем буквально на пару секунд следует сжать максимально сильно ладошки, а потом их расслабить.
  • Следующее упражнение включает в себя стойку прямо, а руки нужно поставить на пояс. Затем необходимо медленно подниматься на носочки и при этом свои локти как можно дальше отводить назад.
  • Отжиматься от стула или от пола.

Воздушные ванны для груди

Чтобы при грудном вскармливании сохранить молочные железы в идеальном состоянии, можно воспользоваться воздушными ваннами. Такие ванны способствуют расслаблению мышц, грудь получает достаточно кислорода и начинает свободно «дышать».

Воздушные ванны принимаются таким образом: в холодное время года достаточно будет проветрить вашу комнату, а затем около десяти минут посидеть в этом помещении с открытой грудью.

Если на улице тепло, то можно просто сесть у раскрытого окна с обнаженной грудью.

Однако каждый процесс требует от себя осторожности и воздушные ванны в этом не исключение. Главное при проведении очередного сеанса не переохладиться и закрыть свои молочные железы от прямых попаданий солнечных лучей.

Если эти требования не соблюдать, то есть вероятность образования микротрещин на сосках.

При грудном вскармливании данные трещинки будут только увеличиваться и принесут маме такую боль, что впоследствии от кормления грудью придется полностью отказаться – как справиться с трещинами на сосках.

Итак, чтобы мама после родов кормила своего малыша полезным грудным молоком максимально долго, то правильный уход за грудью просто необходим.

Источник: http://prokrohu.ru/uhod/uhod-za-grudyu-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya.html

С заботой о себе: как правильно ухаживать за грудью во время кормления

Как ухаживать за грудью во время кормления

Сегодня любая женщина мечтает о том, чтобы после родов и кормления её грудь вернулась в хорошую форму, но не многие знают о том, как же достичь нужного результата. А все, потому что не компетентны в вопросе правильного ухода после рождения ребенка.

В момент беременности женщины её грудь претерпевает множественные перемены: молочные железы набухают, в результате чего становятся больше, а соски вытягиваются, всё это для того, чтобы ребенку было комфортнее пить молоко.

Поэтому начинать тщательно заботится о ней, следует уже в самом начале беременности. Чтобы сохранить былую форму, а также не дать потерять свою упругость и форму необходимо знать, как правильно ухаживать за грудью при кормлении.

Ухаживать за грудью в период кормления – труд не из лёгких. Дабы сохранить её в необходимой форме, а также во избежание появления трещин на сосках женщинам необходимо обращать внимание на следующие важные моменты:

  1. Здоровое питание. Правильное питание – это залог здоровья. Поэтому беременной или кормящей женщине в первую очередь необходимо соблюдать правильный режим питания. Сбалансированное и рациональное питание благоприятно воздействует на организм кормящей женщины, а также является отличным средством от растяжек. Здоровое питание, включающее употребление овощей, фруктов, а также всевозможные каши, всё это позволит сохранить упругость груди, а также не навредить своему ребенку.
  1. Вторым важным моментом является – гигиена. Основным правилом гигиены кормящей является тщательное мытьё груди. При правильном уходе во время кормления даже повышается лактация. Для того, чтобы у женщины вскармливающей младенца не было застоя молока, необходимо периодически делать самомассаж молочных желез, это также позволит избежать многих заболеваний, например таких как – мастит.

Важным моментом гигиены является закаливание. Кормящей маме соблюдать его очень полезно. Начать можно с самых простых процедур – воздушных ванн, а продолжать можно уже в душе обливаясь то холодной, то умеренно горячей водой. Закаливание также способствует увеличению лактации, а также позволяет укрепить мышцы.

  1. Следующим важным моментов в уходе за грудью кормящей является выбор правильного бюстгальтера. Женская грудь во время кормления увеличивается в размерах, поэтому необходимо подобрать бюстгальтер как можно свободнее и обязательно по размеру, чтобы было комфортно. Соблюдение этих простых рекомендаций позволит сохранить грудь в форме, а правильно подобранный бюстгальтер не даст ей обвиснуть и потерять свою упругость. Зачастую у женщин молока настолько много, что оно начинает протекать, поэтому меняйте белье как можно чаще и следите за его гигиеной.4. Не менее важным моментов является правильное кормление ребёнка. Первое прикладывание ребёнка к груди должно быть правильным, ведь недочёты этого могут сказаться в дальнейшем на здоровье мамы и ребенка. Для правильного ухода необходимо научить ребенка правильно сосать грудь. Всё очень просто – вложите сосок в рот младенца под наклоном снизу вверх, чтобы он доставал до его нёба. А дабы избежать появления трещин, следите за тем, чтобы ребенок при сосании захватывал не только сосок, но и околососковый кружок.

Старайтесь не забывать о том, как нужно правильно ухаживать за грудью при кормлении. Ежедневный уход будет способствовать сохранению ёё в отличной форме, а также позволит избежать многочисленные проблемы и трудности, встающие на пути матери.

Проблемы, сопровождающие кормящих женщин

На протяжении всего этапа кормления младенца женщину сопровождают различные проблемы и трудности. Рассмотрим основные распространённые проблемы.

  1. Набухание впервые дни после родов. После рождения ребенка у женщины начинает появляться молоко, в результате чего грудь становится твёрдой и женщина испытывает тянущие боли. Чтобы этого избежать врачи рекомендуют на день прихода молока ограничить свой рацион питания. Благодаря этому уменьшиться лактация и молока будет ровно столько, сколько необходимо малышу.
  1. Очень часто женщина после родов может испытывать повышенную температуру. Это возникает из-за того, что происходит застой молока и грудь начинает болеть, в результате чего повышается температура.  Для того чтобы грудь не болела необходимо сцедить молоко, ровно столько чтобы она стала снова мягкой.
  2. Трещины сосков – это настоящий бич в период кормления. Они возникают в результате не правильного кормления ребенка. Если у женщины нежные и мягкие соски, а ребенок постоянно сосёт их, трещины сосков при этом неминуемо. Поэтому чтобы избежать их появления необходимо соблюдать правильный уход за грудью, не переувлажнять её и не пересушивать и стараться заранее искоренять их появления.

Для профилактики возникновения трещин необходимо:

  • обмывать соски настоем ромашки;
  • правильно кормить ребенка;
  • подготавливаться к периоду кормления. Это можно делать способом закаливания или растирания полотенцем;
  • не пускать всё на самотёк, лучше сразу научить ребенка правильно брать сосок, ведь проще научить, чем потом приучать;
  • увеличить лактацию, а также предотвратить трещины поможет самомассаж молочных желез;
  • стараться избегать чрезмерной сухости и влажности груди;
  • отличными помощниками при заживлении трещин являются различные масла, а также увлажняющие крема.

Интересно:  Как ухаживать за собой правильно с головы до пят

Задумываться о том, как ухаживать за грудью после родов и во время и после кормления необходимо уже в самом начале беременности. Подготовка к кормлению и этапу после кормления заключается в укреплении мышц груди.

Поэтому, чтобы сохранить отличную форму после родов, а также кормления необходимо постоянно выполнять физические упражнения. Выполнять физические упражнения можно как в период беременности, так и в период  лактации, но только с разрешения врача.

 Физические упражнения способствуют сохранению груди в отличной форме, делая её упругой и красивой.

Как правильно ухаживать за грудью после кормления

Уход за грудью после кормления требует к себе огромного внимания. Поэтому в этот период необходимо также трепетно заботится о своей груди. Для того чтобы восстановить её после кормления необходимо:

  1. В течение двух месяцев после того как закончилось кормление следует делать массажи. Они способствуют улучшению процесса кровообращения груди и вследствие, укрепляют мышцы. Делайте массаж 2-3 раза в день, и это позволит вернуть груди её былую эластичность и упругость. Делать самомассаж нужно очень аккуратно, чтобы не повредить кожу. Для этого возьмите вазелин или облепиховое масло и капните на ладонь. Затем массируйте грудь плавными движениями в течении 4 минут (по 2 минуты на каждую). Если выполнять упражнения каждый день, то через пару месяцев грудь приобретет красивые желанные формы.
  1. Еще одним способом восстановления после кормления является нанесение масок. Такую маску не обязательно покупать в аптеке, её вполне можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого смешайте белую глину с ложкой жидкого мёда, а затем капните туда лимон. Полученная маска будет способствовать питанию и тонизированию кожи, а также снижает выработку эластина.
  1. Не менее эффективным способом является использование крема или питательных масел. Ежедневное использование увлажняющих средств будут способствовать скорейшему восстановлению, а также убиранию растяжек.
  1. Влажные компрессы, считаются отличным средством для восстановления формы. Компрессы можно делать двух видов: горячие и холодные. Лучше всего компрессы чередовать сначала делают холодный компресс и затем уже умеренно горячий. Компресс можно сделать следующий: полотенце смачивают подсоленной водой и прикладывают к груди на полминуты, затем полотенце смачивается горячей водой умеренной температуры и снова прикладывается к груди и так в течение 10 раз.
  1. Контрастный душ – отличное средство, особенно с использованием насадки «Шарко». Душ желательно принимать каждое утро, обливать, необходимо чередуя каждую грудь то горячей, то холодной водой. Такое обливание будет способствовать укреплению тканевых волокон.
  1. Комплекс упражнений считается отличным средством для подтяжки груди.

Упражнения для восстановления груди после кормления

  1. Самым распространённым и эффективным упражнением считается – отжимание. Лежа на полу лицом вниз, спина прямая, ноги немного согнуты в коленях. Отжимайтесь от пола, задерживаясь немного на вытянутых руках.

    Упражнение необходимо делать с минимальным количеством повторов и постепенно уже увеличивать нагрузку.

  2. Упражнения с гантелями. Лежа на спине, держите гантели перед собой, затем разводите и соединяйте руки с гантелями. Данное упражнение необходимо делать не менее 10 раз.

  3. Отличным способом восстановления будет также посещение бассейна, если это возможно или контрастный душ.

Если соблюдать все рекомендации по уходу за грудью при кормлении, то грудь молодой мамы быстро вернёт былую форму и вновь будет упругой и красивой.

На данный момент есть мнение о том, что у женщин, которые кормили своих детей грудью форма намного красивее, чем у тех, кто этого делать не захотел.

Грудь намного быстрее восстановит форму, если женщина продолжит правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и закаливанием и после прекращения кормления ребенка.

Ни в коем случае не следует голодать или соблюдать диеты, помните о том, что вы теперь в ответе не только за себя, но и за своего ребенка.

И не стоит забывать о том насколько важно знать, как ухаживать за грудью кормящей маме, ведь это позволит избежать этих множественных проблем.

Врачи утверждают, что женщины, которые вскармливали ребенка, менее подвержены маммологическим заболеваниям, нежели те которые не кормили. Ежедневный уход за грудью во время кормления позволит наслаждаться прекрасными формами после его окончания. Соблюдая все рекомендации, которые были описаны выше, поможет сохранить вашу грудь в отличной форме. Здоровье и красота в ваших руках.

Источник: http://aalice.ru/beauty/s-zabotoj-o-sebe-kak-pravilno-uxazhivat-za-grudyu-vo-vremya-kormleniya.html

Уход за грудью во время грудного вскармливания

Как ухаживать за грудью во время кормления

После родов грудь женщины меняется: она набухает и вне зависимости от того, кормит женщина грудью или нет, у нее появляется молоко. Иногда во время грудного вскармливания могут развиться проблемы с грудью и сосками. Правильный уход за ней может помочь предотвратить проблемы и осложнения для проведения полноценного грудного вскармливания.

В течение первых нескольких дней после рождения ребенка организм женщины производит небольшое количество молозива – густой клейкой жидкости желтого оттенка, насыщенной белками.

В течение приблизительно 2-5 дней после рождения ребенка у женщины появляется полноценное грудное молоко. Задержку производства грудного молока могут спровоцировать проблемы со здоровьем, такие как диабет или ожирение.

Изначально плоские или втянутые соски могут также стать причиной того, что молоко придет позже.

В первые недели после родов у матери грудь становиться больше, она нагрубает – наливается молоком, тяжелеет. Грудное вскармливание уменьшает давление в груди, во время кормления, когда молоко выходит из груди, женщина может чувствовать покалывания. Через 7 дней, как правило, нагрубание снижается, болевые ощущения притупляются.

Если в первое время после родов ваша грудь доставляет вам дискомфорт: она болит и слишком тяжелая, то вы можете попробовать снять болезненные ощущения и успокоить грудь путем прикладывания к ней смоченного в прохладной воде полотенца.

Проблемы, которые могут возникнуть при грудном вскармливании

Болезненность сосков

Когда вы начинаете кормить ребенка грудью, вы можете чувствовать боль в сосках. Незначительные болевые ощущения считаются нормальными. Чтобы снизить болезненность сосков вы можете делать непосредственно на соски теплые влажные компрессы.

Если болезненность не снижается, и вы испытываете боль каждый раз при кормлении, то вам следует обратиться к врачам для диагностики состояния вашей груди и для того, чтобы они проверили, или верно проводится процедура кормления: при неправильном положении ребенка и неправильной подаче ему груди, вы можете подвергаться боли в сосках.

Болезненные трещины и кровотечения сосков не являются нормальными побочными эффектами грудного вскармливания. Продолжающаяся боль является предупреждающим знаком о том, что у вас есть проблема, которая должна быть решена. Если соски начали трескаться или кровоточить, нужно обратиться к помощи специалистов.

Основной причиной появления трещин сосков или кровотечений из них является неправильное проведение процедуры кормления. Использование молокоотсоса ненадлежащим образом также может повредить соски. Перед покупкой молокоотсоса проконсультируйтесь с врачом на предмет подходящих для вас формы и размера насоса.

Застой молочных протоков

Застой молочных протоков вызывает болезненные ощущения в груди. Застой происходит при неполном опорожненим груди во время кормления. Во время пауз, когда ребенок не берет грудь, проводите легкий массаж груди: несильно сжимайте и массируйте грудь круговыми движениями.

Легкий массаж способен устранить застой протоков молочной железы. После сеанса грудного вскармливания откачайте остатки молока из груди с помощью молокоотсоса.

Для избежания застоев, предпочитайте легкое, не пережимающее грудь белье: не носите бюстгальтеры на косточках или тесную одежду.

Грудные инфекции

Застой в молочных протоках и нагрубание могут привести к развитию инфекции тканей молочной железы, которая называется мастит. Мастит вызывает покраснения и болезненность груди, он может иметь гриппоподобные симптомы, такие как озноб и лихорадка, может сопровождаться повышенной температурой.

Молочница, кандидоз

Кандидоз, дрожжи, или молочница – грибок, который встречается в полости рта и на коже. Молочница является дрожжевой инфекцией полости рта. Ребенок может передать инфекцию матери. Признаки кандидоза включают в себя:

  • зуд,
  • покраснения, 
  • болезненность сосков, 
  • колющие боли в груди во время или после кормления.

Симптомы дрожжевой инфекции у ребенка включают:

  • белые пятна на слизистой рта (на деснах, щеках, языке);
  • внутренняя часть губ и слюна имеют перламутровый оттенок; 
  • ребенок не хочет брать грудь.

При проявлении неприятных, болезненных ощущений, уплотнений в груди, трещин сосков и других беспокоящих вас изменений груди, обратитесь к врачу-маммологу для получения квалифицированной консультации.

Правила кормления ребенка грудью

Узнайте, как правильно прикладывать ребенка к груди, у медсестер или акушер-гинеколога. Во время кормления рот ребенка должен полностью покрывать сосок и большую часть его ореола – темной области вокруг соска.

После кормления сосок должен быть нормальной привычной формы. Если ребенок плотно прилегает к груди, то он сможет получить достаточное количество молока, и это предотвратит раздражение сосков и другие проблемы с грудью.

У ребенка в возрасте 3 – 4 месяцев появляются зубы. Для предотвращения укусов, не позволяйте ребенку держать соски во рту, когда он закончил вскармливаться –отнимайте малыша от груди, как только он завершил прием молока или заснул.

Кормить ребенка грудью нужно регулярно: 8 – 12 раз в день. Ребенок должен кормиться с обеих грудей одинаково в течение дня.

Как ухаживать за грудью кормящей маме?

Как ухаживать за грудью во время кормления

Маленький ребенок из-за не полностью сформированной иммунной системы и сниженной защитной функции слизистых оболочек очень восприимчив к воздействию болезнетворных бактерий. Попадают они в организм крохи в основном через рот.

Поэтому любая инфекция, возникающая на сосках при вскармливании, незамедлительно попадает к ребенку и может вызывать различные заболевания.

В связи с этим молочные железы в период грудного вскармливания должны обязательно содержаться в чистоте. 

В уходе за грудью большое внимание нужно уделить трем факторам: 

  • правильно подобранный бюстгальтер для кормящих мам, 
  • грамотная гигиена молочных желез, 
  • использование аксессуаров для грудного вскармливания. 

Уход за грудью: выбираем белье для кормящих мам

Во время лактации молочные железы наполняются молоком, увеличиваются в размере и становятся тяжелыми. Чтобы сосуды не передавливались и не нарушался отток молока, необходима поддержка груди. Поэтому во время грудного вскармливания кормящим женщинам рекомендуется носить специальный бюстгальтер для кормления. 

На что обратить внимание при выборе белья для кормящих? 

  1. Бюстгальтер для кормления должен быть изготовлен из натуральных тканей. В этом случае он не вызовет аллергии, будет хорошо впитывать влагу и легко отстирываться. 
  2. Обратите внимание на ощущения. Бюстгальтер для кормления должен обеспечивать хорошую поддержку.

    Модель маленького размера будет сдавливать грудь во время приливов молока и нарушать кровообращение. А слишком большой бюстгальтер может спровоцировать возникновение растяжек и «обвисание» груди.

     

  3. Для кормления рекомендуется выбирать бюстгальтер «без косточек», так как при наполнении груди они могут сдавливать грудь и стать причиной застоя молока. 
  4. Бретельки должны быть широкими, что позволит равномерно поддерживать молочные железы.

  5. Рекомендуется выбирать модели бюстгальтера для кормления из бесшовного материала. Если швы на изделии есть, они не должны проходить по области ареолы и соска, чтобы не натирать их и не вызывать раздражение.

    На время кормления придется отказаться от кружевных моделей: они могут натирать чувствительную кожу вокруг соска. 

  6. Очень удобны бюстгальтеры для кормящих мам с отстегивающейся верхней частью чашечки (его не надо каждый раз снимать во время кормления).

Сколько бюстгальтеров вам понадобится? 

После родов грудь кормящей мамы уязвима для болезнетворных микроорганизмов, поэтому чистота нижнего белья приобретает особое значение. Рекомендуется иметь не менее двух бюстгальтеров для кормящих и регулярно их стирать. В первое время (в период становления лактации) из-за возможного подтекания молока их рекомендуется менять каждый день.

Уход за грудью: чисто и сухо!

Основное правило гигиены, которое должна знать каждая кормящая мама, звучит так: грудь должна быть всегда чистой и сухой.

Еще совсем недавно медицинский персонал роддомов настаивал на том, что кормящая мама должна мыть грудь обязательно до и после каждого кормления малыша. Однако это правило устарело.

Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что мыть грудь достаточно 1–2 раза в день, принимая душ.

Дело в том, что при мытье груди, особенно с мылом, с кожи ареолы и соска удаляется защитный слой жиров, который содержит особые вещества, предотвращающие проникновение в кожу груди «вредных» микробов. Помимо этого, частое мытье груди приводит к пересушиванию кожи и трещинам сосков. 

После душа грудь следует аккуратно промокнуть мягкой салфеткой. Не рекомендуется растирать ее полотенцем, чтобы не раздражать соски при вскармливании. 

После кормления желательно смазывать соски каплями «заднего» молока (порция, которая выделяется в конце кормления), так как оно обладает защитными и заживляющими свойствами, предохраняя кожу от сухости.

Если кожа у мамы очень чувствительная, то для профилактики трещин можно использовать специальный крем для сосков при вскармливании. Сразу после кормления его следует нанести на сосок и ареолу тонким слоем. Есть кремы, которые не нужно смывать перед следующим кормлением, они совершенно безопасны для малыша. Понятно, что ими пользоваться гораздо удобнее. 

После кормления и между ними необходимо устраивать для груди воздушные ванны, т.е. держать ее открытой примерно 10 минут. После каждого кормления сосок должен самостоятельно высохнуть на воздухе.

Ни в коем случае нельзя применять для обработки соска и ареол различные дезинфицирующие средства (зеленку, водку, хлорофиллипт, спирт и т.д.). Они высушивают кожу соска и ареолы, что провоцирует образование трещин.

Прокладки для груди

При подтекании молока кормящей женщине рекомендуется использовать специальные прокладки для груди. Они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко и, тем самым, помогают коже оставаться сухой и чистой, предохраняя ее от раздражения. 

Прокладки для груди бывают одноразовыми и многоразовыми. Важно, чтобы  прокладка для кормящих имела дышащую поверхность и была непромокаемой. Кроме того, такие вкладыши должны хорошо впитывать молоко, быть мягкими, тонкими и приятными при прикосновении к груди. 

Многоразовые прокладки для кормящих изготавливаются из натурального хлопка. У них впитывающая способность меньше, чем у одноразовых прокладок, поэтому их приходится чаще менять.

Такие прокладки можно стирать и использовать снова. Стирать их можно руками с детским мылом или детским стиральным порошком, или в стиральной машине, выбрав программу бережной стирки.

После стирки их обязательно надо хорошо прополоскать. 

Одноразовые прокладки в бюстгальтер имеют 4 слоя. Поверхность снаружи – дышащая и водонепроницаемая. Внутри вкладыша находится мягкая адсорбирующая прокладка и плотный слой адсорбента. Таким образом, внутренний слой, соприкасающийся с кожей, остается сухим, что снижает риск возникновения воспаления сосков. 

Большинство одноразовых прокладок в бюстгальтер имеют нескользящую ленту, чтобы не смещаться в бюстгальтере.

Важно регулярно менять вкладыши (по мере намокания), так как, наполненные молоком, они становятся хорошей питательной средой для бактерий.

Кроме того, их способность поглощать молоко имеет свой предел, после которого они не гарантируют сухости. Если грудь длительное время остается влажной, это может спровоцировать возникновение трещин и инфицирование молочной железы. 

Накладки для сбора подтекающего молока

Существуют также специальные накладки для сбора подтекающего грудного молока. Их удобно использовать кормящим мамам при гиперлактации, когда молока в груди слишком много. Внешне это приспособление выглядит как пластиковая «чашечка», которая вставляется в бюстгальтер.

Одна часть ее сделана из пластмассы, другая из силикона с отверстием под сосок. Сам сосок не касается поверхности накладки за счет наличия двойного дна. В целях предотвращения проблем с сосками вследствие повышенной влажности рекомендуется снимать накладки каждые 2–3 часа и устраивать воздушные ванны для груди.

После использования их необходимо обязательно мыть и хранить в чистом, закрытом контейнере. 

ВАЖНО! Кормление грудью не должно сопровождаться чувством боли и дискомфорта.

При появлении этих или других признаков неблагополучия женщина должна тщательно осмотреть молочные железы на предмет припухлости, покраснения, трещин и раздражения.

При обнаружении каких-либо изменений нужно проконсультироваться с врачом, чтобы как можно быстрее устранить причину, нарушающую грудное вскармливание. 

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/grudnkorm/5462/kak-uhazhivat-za-grudyu-kormyaschey-mame

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.