Можно ли делать обертывания при грудном вскармливании

Содержание

Когда можно делать обертывания после родов

Можно ли делать обертывания при грудном вскармливании

Каждая новоиспеченная мама хочет красиво выглядеть после рождения ребенка. Посещение салона красоты и проведение SPA-процедур довольно дорого стоит, не всем по карману такие услуги.

Послеродовая депрессия наводит тоску, женщина сильно переживает из-за внешнего вида, лишних килограммов и растяжек в области живота, бедер. Обертывание является очень полезной и простой процедурой, помогающей улучшить качество кожи и убрать лишние сантиметры. Полезно знать, когда можно делать обертывания после родов.

Отличие обертываний от других процедур

Обертывание представляет собой процедуру, при которой используются разные лечебные составы, и тело заворачивается в пленку. Создается эффект парника, за счет чего выводится лишняя жидкость, вредные вещества из кожи.

Эта процедура, в отличие от других косметических манипуляций, не требует особых приспособлений, и легко выполняется в домашних условиях. Нужна пищевая пленка и маска. Ее состав может быть разным: молотый кофе, мед, жгучий перец, масла кокоса, оливы, эфирные масла, водоросли.

Польза

Обертывание проводится как с натуральными ингредиентами, так и с производственными составами.

У женщин после родов бывают разные проблемы: целлюлит, обвисшая кожа, растяжки, сухость, отечность.

Процедура приносит пользу не только эпителию, но и внутренним слоям, укрепляя и оздоравливая организм. Проведение процедуры эффективно в бане или сауне.

Полезные свойства:

  • через кожные покровы из организма выходят шлаки и другие вредные скопления, в итоге кожа лучше дышит, становится более мягкой и ухоженной;
  • частички в составе маски с эффектом скраба снимают омертвевшие клетки, стимулируя их обновление и улучшение качества эпителия;
  • обертывание усиливает обменные процессы, улучшает кровообращение и поступления кислорода в клетки, чтобы помогает быстрее избавиться от целлюлитных скоплений;
  • косметическая процедура, проведенная в бане в сочетании с массажем, подарит расслабляющие эффект;
  • специальные составы способствуют потере лишних сантиметров участков тела;

Для женщины, прошедшей 9 месяцев беременности и вступившей в этап материнства, важно восстановить организм и улучшить состояние кожных покровов. Красивая внешность подарит хорошее настроение, а это очень важно для кормящей матери.

Виды процедур

Процесс обертывания интересен тем, что его можно проводить с использованием разных продуктов и веществ.

Шоколадное обёртывание

Для проведения такой косметической процедуры понадобится 12; литра тёплой воды и 200 г какао. Можно купить обычный горький шоколад, который предварительно растапливается. По желанию добавляются эфирные масла: апельсин, лимон, эвкалипт, иланг-иланг, лаванда, можжевельник, ваниль, жасмин.

Полученная смесь наносится на кожу в несколько слоев, каждый из которых должен высыхать перед нанесением следующего. Время процедуры — 20-30 минут.

Шоколадная процедура подарит приятные ощущения за счет запаха натурального афродизиака.

С глиной

Глина — это уникальный косметический продукт натурального происхождения. Она нормализует кровообращение и обменные процессы. Глиняные обертывания — одни из самых лучших по результату и применению.

Для получения лучшего эффекта, к глине добавляется корица. Для приготовления смеси используется пластиковая посуда, порошок смешивается с теплой водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. В полученные массу добавляются масла, корица, витамины, перец.

Готовая смесь наносится равномерно на нужный участок тела, заворачивается в пленку, которая распределяется в несколько слоев. Желательно завернуться в теплое одеяло, ждать 30-50 минут. Остается смыть смесь с тела и сделать массаж, можно нанести увлажняющий крем.

С медом

Для медового компресса лучше найти натуральный пчелиный продукт. Он наносится на кожу легкими движениями, втирается в проблемные участки тела. Иногда делается похлопывающий массаж, он помогает отлично вывести вредные вещества из кожи. После нанесения вещества, тело заворачивается в пленку для создания парникового эффекта. Время ожидания от 30 минут.

С водорослями

Для компресса с морскими водорослями их надо приобрести. Смесь готовится холодным или горячим методом. Водоросли замачивают в воде, а потом наносят на тело. Остается создать эффект сауны с помощью пленки, и добавить тепла.

Комплексное

Чтобы получить больший результат, принято сочетать несколько ингредиентов.

Например, оливковое масло смешивают с голубой глиной, добавляют эфирные масла. Морская соль сыграет роль натурального скраба. Смесь наносится по стандартной схеме.

Можно ли делать обертывание после родов, как и когда

Наверное, каждая мама во время лактации хотела знать, когда и как можно делать обертывание при грудном вскармливании.

Известно, что после появления новорожденного, для женщины существует восстановительный период, который длится 6-8 недель. В это время лучше отказаться от использования косметики и проведения различных процедур. Мамы после кесарева сечения не должны трогать область живота, пока не заживёт послеоперационный шов. Если нанести косметическую мазь на незажившую рану, может начаться инфицирование.

Один из основных вопросов — можно ли делать обертывания при ГВ. Если не использовать вредные химические вещества, то да.

Разрешается использовать:

  • мед, обладающий отличным подтягивающим эффектом, нужен натуральный;
  • сухие водоросли;
  • глина;
  • какао-порошок или горький шоколад;
  • эфирные масла;

Обертывание для похудения в домашних условиях

Антицеллюлитный крем при грудном вскармливании поможет убрать ненавистную апельсиновую корку, и его реально приготовить дома.

Средства, необходимые для процедуры

Домашние косметические процедуры сэкономят семейный бюджет, и помогут добиться стройности.

Для процесса обертывания понадобятся:

  • продукты, из которых будет готовиться смесь — шоколад, мед, корица, перец, косметические и эфирные масла, морская соль, глина, водорослевая масса, теплая вода;
  • емкость для смешивания ингредиентов;
  • пищевая пленка;
  • теплое одеяло;

Рецепты для обертывания

Лимфодренажные обертывания корректируют лишний вес, убирают лишнюю жидкость, отеки и целлюлит.

Для получения лучшего результата, кожа сначала очищается скрабирующим средством, чтобы удалить ороговевшие клеточки кожи. Рекомендуется кофейный скраб с добавлением оливкового масла или морской соли.

Далее на кожу наносить специальный состав, по истечении указанного времени он смывается.

Для лимфодренажного эффекта используем водоросли ламинарии и свежий мед. Первый ингредиент в объеме 100 г заливается кипятком, настаивается 10 минут, охлаждается и смешивается со 100 г меда. Полученная масса наносится на кожу и отправляется под пленку.

Около 40 минут показан отдых и нахождение в тепле.

Горчичное обертывание, за счет тепловой работы, запустит обменные процессы, нормализует метаболизм, выведение шлаков и токсинов, уберет целлюлит, наладит поступление кислорода к клеточкам организма, сожжет жировые отложения.

Однако, такое обертывание строго противопоказано при лактации.

Сначала рекомендуется сделать тест на реакцию — нанести немного горчицы на кожу.

Идеальное время для проведения процедуры — за час до сна.

Для приготовления смеси понадобится сухой порошок активного вещества (в жидком виде не подходит). Для смягчения добавляется мед, сметана, оливковое масло. Предварительно кожу надо распарить в горячей ванне, очистить скрабом и хорошо растереть, чтобы раскрылись поры.

Горчичная масса наносится массирующими движениями, втирать её нельзя. Важно равномерно размазать смесь без комков. Заматываемся пленкой снизу вверх в 3-4 слоя. Закутываемся в одеяло и ждем 30-40 минут. Возможно сильное жжение.

Обертывание с медом и яйцом относится к антицеллюлитным процедурам. Смешивается мед, яичный желток и апельсиновое эфирное масло. Смесь наносится на полчаса.

Горячее обертывание делают с медом, горчицей, водорослями, глиной и маслом. Вариант с маслами предполагает использование базовых и эфирных компонентов. Используем оливковое, миндальное масло в сочетании с лимонным или апельсиновым. Разогреваем на водяной бане и наносим на кожу, укутывание в одеяло продлит эффект сауны.

Оптимальный курс для хорошего результата

Обертывания не уберут сразу растяжки и обвисшую кожу, но сделают кожу более упругой, бархатной и ухоженной — для достижения эффекта важна регулярность процедур.

Необходимо провести минимум 10-15 сеансов. В течение года надо повторять курс несколько раз, чтобы получить заметный результат.

Противопоказания обертываний: если есть угроза для мамы и ребенка

Обертывания с натуральными ингредиентами кажутся безопасными и простыми, но у каждой косметической манипуляции есть ряд противопоказаний.

Обертываться надо с особой осторожностью в следующих случаях:

  • во время кормления грудью, при молочном кризисе;
  • при варикозе;
  • при гинекологических заболеваниях;
  • если не зажил шов после кесарева сечения;
  • при новообразованиях;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • аллергия на компоненты смеси;
  • после депиляции или при повреждениях на поверхности кожи;
  • при повышенном сахаре в крови;
  • при инфекционных и простудных заболеваниях.

После родов, для процедур обертывания, равно, как и для других лечебно-оздоровительных мероприятий необходимо разрешение наблюдающего врача-специалиста.

Обертывания — это полезная и нужная процедура. Для кожи полезно обновление, очищение и избавление от жировых клеток, токсинов и шлаков.

Для женщины, прошедшей беременность, которая хочет похудеть и обрести изящные очертания фигуры, обертывания после родов, как дополнительная мера, прекрасный домашний способ питать кожу и убирать лишние объёмы. При этом можно не отрываться от материнства и кормить малыша.

Источник: http://KidAbout.ru/malenkie-deti/kogda-mozhno-delat-obertyvaniya-posle-rodov/

Когда можно делать обертывания после родов: польза и вред, способы

Можно ли делать обертывания при грудном вскармливании

Каждая женщина мечтает выглядеть великолепно. Особенно остро это желание проявляется в послеродовой период, когда фигура далека от совершенства. Убрать оставшийся после родов живот, разгладить кожу и придать ей упругость поможет обертывание. При правильном исполнении процедура вполне безопасна, как для женщины, так и для младенца.

Польза от обертываний

Обертывания после родов уместны в том случае, если изнуряющие физические упражнения противопоказаны по состоянию здоровья женщины. Но в комплексе с диетой и физической нагрузкой эффект от обертываний превзойдет все ожидания. При регулярном проведении процедуры можно добиться:

  • насыщения кожного покрова витаминами и полезными минералами;
  • омоложения эпидермиса;
  • эластичности кожи.

Систематические манипуляции помогут снизить вес, убрать лишние сантиметры с талии и бедер, устранить целлюлит и прочие дефекты кожи.

Потенциальная угроза для мамы и малыша

Процедура практически не представляет угрозы здоровью матери, если не имеется серьезных проблем со здоровьем. Для малыша манипуляция также безопасна. Обертывание при грудном вскармливании не противопоказано. Если ребенок грудной, рекомендуется отдать предпочтение натуральным продуктам в составе масок и исключить покупные косметические средства, в которых есть химические вещества.

Важно тщательно очищать грудь после или вовсе не наносить на нее средства. При кормлении косметический препарат может попасть с молоком матери в рот к ребенку, что спровоцирует неприятные последствия в виде аллергии или расстройства пищеварения.

Не рекомендованы маски, крема, мази, в составе которых имеется ингредиент, вызывающий аллергическую реакцию у мамы.

Противопоказания

Абсолютным противопоказанием к процедуре является аллергическая реакция на компоненты вещества, которое используется в качестве маски. Горячее обертывание противопоказано при воспалительном процессе. Не рекомендуется проводить манипуляции при наличии следующих патологических процессов:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания кожи;
  • острые вирусные инфекции;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования.

Любые ранки являются противопоказанием для проведения обертывания с использованием косметических средств. При наличии хронических заболеваний перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.

С какого времени можно начинать

Все манипуляции в послеродовой период разрешены при условии, что организм женщины восстанавливается без сбоев. Полное восстановление происходит не ранее, чем через два месяца, при условии, что женщина здорова и не кормит грудью. Такая процедура, как обертывание разрешена уже через 6-8 недель.

Если малыш появился при помощи кесарева сечения, срок восстановления может увеличиться. Обертывания с нанесением различных масок запрещены, пока шрам полностью не зарубцуется. Попадание компонентов маски в рану может привести к инфицированию.

Когда можно делать обертывания после родов скажет гинеколог, после осмотра женщины и получения информации о самочувствии роженицы.

Необходимые средства для процедуры

Процедуру нужно проводить, предварительно подготовившись. Чтобы манипуляция была проведена в домашних условиях, потребуется:

  • ингредиенты для приготовления маски;
  • чаша для средства;
  • пищевая пленка в рулоне;
  • теплая одежда для эффекта сауны или полотенце.

Дополнительно могут понадобиться косметические средства для увлажнения кожи. Важно обращать внимание на состав косметики и срок годности. Антицеллюлитный крем при грудном вскармливании может быть вовсе запрещен, при наличии в составе вредных активных компонентов.

Проведение процедуры

Сделать обертывание в домашних условиях может любая женщина. Для этого не требуется медицинского образования или специальных навыков. Достаточно правильно подобрать и приготовить состав и нанести его на ту область, которая подлежит корректировке.

Чаще всего проблемными зонами у женщин после родов являются живот и бедра. Грудь, если малыш находится на грудном вскармливании, лучше не обертывать. Поверх косметического средства накладывается пленка. Удобно использовать пищевую пленку из рулонов, но за неимением можно обойтись обычным целлофаном.

Сверху лучше укутаться махровым полотенцем.

Затем необходимо принять удобное положение и отдохнуть не менее получаса. После завершения процедуры, средство смывается теплой.

Шоколадное обертывание

Натуральные шоколадные маски для тела способствуют устранению растяжек, делают кожу упругой, избавляют от апельсиновой корки.

Для процедуры в домашних условиях потребуется горький шоколад с максимальным содержанием какао бобов. Плитка топится до жидкой консистенции, остужается. Затем шоколадная маска наносится на проблемные зоны. Далее необходимо обернуться в пищевую пленку и укутаться. Приняв горизонтальное положение, отдохнуть не менее 35 минут.

После манипуляции на тело наносится молочко или питательный крем. Максимальный эффект от обертывания с шоколадом достигается после 10 -12 процедур.

Водорослевое обертывание

Водорослевые обертывания для похудения проводятся в салоне и в домашних условиях при наличии ингредиента. Обертывание ламинарией способствует выравниванию тона кожного покрова, выведению токсинов.

Перед применением водоросль вымачивается в прохладной или горячей воде. Если ламинария была вымочена в холодной воде, продолжительность процедуры составляет час. Длительность обертывания горячей ламинарией — полчаса.

Медовое обертывание

Мед — потрясающее природное средство. Часто используется в качестве ингредиента в составе средств для кожи и волос. Медовые маски хорошо очищают кожный покров, выводят токсины, нормализуют кровообращение, питают кожу полезными веществами.

Мед для процедуры должен быть жидкой консистенции. Если он засахарился, лучше растопить его на водяной бане. Важно не допустить закипания ингредиента при растапливании. Иначе все полезные микроэлементы будут уничтожены.

Обертывания при грудном вскармливании

Можно ли делать обертывания при грудном вскармливании

В преимущественном большинстве случаев в течение всей беременности женщины набирают, как минимум, пять лишних килограммов.

И, конечно же, новоиспеченные мамочки стараются в кратчайшие сроки избавиться от ненужного жира и привести свою фигуру в порядок.

К сожалению, далеко не всегда женщины могут найти время на посещение тренажерных залов и салонов красоты, поэтому некоторые из них пытаются сбросить несколько килограммов дома.

Одной из самых излюбленных процедур для поддержания фигуры всегда являлось обертывание. В нынешнее время существует множество различных способов проведения данной процедуры, но далеко не все из них разрешается делать кормящей мамочке.

Что представляет собой обертывание?

Процедура обертывания заключается в нанесении своеобразных масок на определенные области тела. Далее поверх смесей наматывается пищевая пленка для усиленного эффекта.

Прежде всего, это помогает избавиться от целлюлита на ягодицах и бедрах, лишнего веса в виде жировых отложений. Наиболее распространенными являются обертывания глиной, шоколадом, медом, а также водорослями.

Но следует сказать о том, что в салоне красоты подобные процедуры стоят достаточно дорого и поэтому придутся по карману далеко не каждой кормящей мамочке.

Также необходимо рассмотреть несколько типов обертывания, которые оказывают различное действие.

При горячем — существенно расширяются сосуды, и увеличивается кровообращение, в результате чего активно раскрываются поры, через которые выходят опасные для организма токсины и жир.

Если же говорить о холодном способе, то во время процедуры значительно подтягивается поверхность кожи, разглаживаются растяжки, спадает повышенная отечность, а также снижается вес человека.

Очень важно рассмотреть несколько преимуществ обертывания. Прежде всего, его можно делать в домашних условиях находясь рядом с новорожденным. Для приготовления масок в большинстве случаев необходимы те продукты, которые всегда есть под рукой. Не менее важно и то, что данный способ не подразумевает выполнения каких-либо физических упражнений.

А вот к недостаткам можно отнести довольно длительную подготовку к процедуре. Более того, женщина должна спокойно полежать после нанесения средства хотя бы полчаса для активизации всех процессов.

Также не следует ожидать, что уже после первого обертывания будет заметен малейший результат. Пройдет более месяца, пока произойдут ощутимые изменения в весе и внешнем виде тела.

Важно не забывать о том, что некоторые продукты питания и средства, необходимые для процедуры, могут вызывать аллергическую реакцию.

Какими могут быть противопоказания?

К сожалению, подправить фигуру данный способом могут далеко не все кормящие мамочки. Если женщина страдает от варикоза, то от обертывания придется отказаться до полного выздоровления. Также помехой станет инфекционное или вирусное заболевание, повышенная температура тела и частые скачки артериального давления.

Более того, как уже говорилось ранее, обертывание может вызвать сильную аллергию, которая однозначно не принесет пользы ни фигуре, ни здоровью женщины. Помимо всего отказаться от процедуры придется представительницам прекрасного пола, страдающим от сахарного диабета.

Какое обертывание разрешено в период лактации?

Кормящая женщина должна в первую очередь заботиться о качестве собственного грудного молока и здоровье ребенка, а вот похудение следует отодвинуть на дальний план.

Горячее обертывание в период лактации полностью исключается, лучше отдать предпочтение холодному.

Более того, крайне осторожно необходимо использовать мед, потому что у маленьких деток очень часто появляется аллергическая реакция.

Далее следует рассмотреть, как правильно проводить процедуру без посторонней помощи. В первую очередь необходимо принять душ, для того чтобы поверхность кожи была очищена от грязи и жира.

Затем наносится специальная смесь, варианты приготовления которой будут представлены ниже, и обработанный участок тела в несколько слоев обматывается пищевой пленкой.

Спустя максимум полтора часа необходимо смыть маску и увлажнить кожу детским кремом.

Кормящая мамочка может делать себе масляное обертывание. Для этого потребуется оливковое масло. Необходимо смочить в нем тонкую чистую пеленку и обмотать нею проблемный участок, а уже сверху — пищевой пленкой. Смывать все следует спустя сорок минут.

Также можно попробовать обертывание с агар-агаром. Для этого понадобится смешать две столовых ложки порошка с тремя яичными желтками. Процедура должна длиться не более получаса. Такая маска поможет разгладить растяжки и избавиться от целлюлита.

Если же ничего из вышеперечисленных продуктов дома не оказалось, то следует натереть на мелкую терку сырой картофель. Полученная кашица наносится на проблемные участки на целый час.

В заключение можно с уверенностью говорить о том, что обертывание при грудном вскармливании разрешается делать, соблюдая все вышеперечисленные рекомендации. Это поможет женщине избавиться от лишнего веса, а также улучшить состояние кожи, не навредив своему малышу.

Источник: http://grudnichok.info/story/obertyvaniya-pri-grudnom-vskarmlivanii

Обертывания для похудения при грудном вскармливании – Мамины новости

Можно ли делать обертывания при грудном вскармливании

Ни одной молодой маме не охота красоваться после родов с дряблым животиком или лишним весом.

Чтобы эффективно подтянуться и вернуть телу стройность, можно использовать обертывания для похудения — при грудном вскармливании они имеют некоторые особенности, но так же действенны. Ниже мы предлагаем вам четыре самых лучших и проверенных рецепта, воспользовавшись которыми, вы станете еще на один шаг ближе к идеальной фигуре.

Разрешены ли обертывания для похудения при грудном вскармливании

Худеть после родов, если вы кормите малыша грудью можно, если только педиатр или гинеколог не настаивают на том, что этого делать не следует. Обычно такие рекомендации даются мамам, которые и без того имеют дефицит массы, резко скидывают вес при лактации, плохо питаются или выглядят истощенными.

Врач может посоветовать вам не худеть, если ваш малыш родился недоношенным – в этом случае важно, наоборот, хорошо питаться, чтобы крохе всегда хватало грудного молока.

В остальных случаях делать обертывания кормящим женщинам, чтобы похудеть разрешается. Обычно под обертыванием подразумевают процедуру, когда на проблемный участок тела наносится специальная смесь из активных компонентов, а затем эту часть тела оборачивают пищевой пленкой и оставляют так на время от получаса до нескольких часов – смотря какое обертывание вы делаете.

Чтобы быстро похудеть после родов, кормящей маме важно понимать, что обертываться нужно курсами – а именно, не менее десяти раз, чтобы добиться заметного результата. Если обертывания делать нерегулярно, то никакого эффекта от них не будет. Вот почему важно повторять процедуру каждый день или через день.

В некоторых случаях смесь для обертывания может вызвать у молодой мамы аллергическую реакцию. В этом случае стоит отказаться от этого рецепта и заменить его другим, на компоненты которого у вас не наблюдается аллергической реакции.

Самое большое различие между обертыванием у кормящей мамы и обычной женщины состоит в том, что последней разрешены химические гели и кремы для разогрева кожи и активации процесса жиросжигания, а вот маме, выкармливающей своим молоком малыша – нет.

Объясняется это весьма просто – человеческая кожа отлично умеет вбирать в себя вещества, которые на ней находятся. Проникая через поры, они попадают в организм молодой мамы, а оттуда – в кровоток.

А грудное молоко, как известно, синтезируется из материнской крови в грудных железах.

Вот почему опасно применять смеси для обертывания с подозрительным и ненатуральным составом, если вы еще не завершили лактацию.

Однако не стоит думать, будто народные рецепты менее эффективны – это совсем не так. К тому же, такие домашние обертывания обойдутся вам гораздо дешевле, чем покупные, цена которых обычно неоправданно завышена. Если вы не страдаете от аллергии на мед, перец и эфирные масла, то попробуйте разогревающую процедуру – она эффективнее других помогает похудеть и обрести стройность.

Холодные обертывания для похудения при грудном вскармливании

Преимущества такого вида обертывании для кормящих состоит в том, что их можно делать всем, даже тем мамочкам, у которых имеется варикозное расширение вен.

Так как холодное обертывание нисколько не нагружает вены и не вызывает усиленного кровотока в той зоне, где нанесена смесь, вы можете оборачивать пленкой даже ноги. Однако чаще всего задействуют самые проблемные и типичные женские места, склонные к избыточным жировым отложениям – ягодицы, бедра, бока и живот.

Обертывание с зеленой глиной

Любая глина – это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для женской красоты и кожи. Если регулярно наносить такой состав на тело, то оно гораздо дольше будет оставаться молодым и упругим, а кожа станет более ровной, увлажненной и гладкой.

Для домашнего обертывания подойдет зеленая глина в порционных пакетах – ее проще всего заваривать и дозировать необходимое количество порошка.

Например, если вы хотите обернуть только живот, чтобы сделать талию тоньше после родов, то вам хватит 2-3 пакетиков зеленой глины, а вот для ягодиц и бедер понадобится еще столько же.

Как правильно заварить глину для обертывания

  • Прежде всего, порошок необходимо высыпать в стеклянную или фаянсовую мисочку, а затем залить теплой водой.
  • Жидкость вливают очень тонкой струйкой и постоянно помешивают, чтобы консистенция получилась густой и однородной.
  • Если смесь вышла похожей на густую сметану, значит, она готова.

Непосредственно перед самим обертыванием лучше всего сделать скрабирование тех мест, которые нуждаются в похудении и на которые будет наноситься глина. Это необходимо для того, чтобы полезные вещества лучше проникали в кожу, а сама она избавилась от загрубевших мертвых клеток и ороговевшего слоя.

Причем это правило подходит ко всем рецептам обертывания, кроме разогревающих – если предварительно потереть кожу, то при контакте со жгучими веществами она может сильно раздражаться, краснеть и причинять дискомфорт.

Смесь из глины и воды наносится толстым слоем на проблемные участки тела, а затем вам нужно дать ей немного подсохнуть на воздухе – 4-5 минут, чтобы смесь не смазалась о пленку. После этого плотно оборачиваем нуждающиеся в похудении места в несколько слоев пищевой пленки и засекаем 40-60 минут.

Разогревающие обертывания для похудения при грудном вскармливании

Сами по себе горячие обертывания не имеют высокой температуры, такое название процедура получила за то, что смесь быстро раздражает кожу активными компонентами, делая ее красной и горячей, отчего она обильно потеет под пленкой. Такие обертывания считаются наиболее эффективными, ведь уже после первого сеанса можно потерять в объеме от 1 до целых 4 сантиметров.

Однако такие рецепты могут подойти не всем женщинам, вскармливающим своих малышей грудью. Во-первых, разогревающие смеси вызывают приток крови к тканям, а потому их нельзя делать тем кормящим мамам, у которых есть сосудистые заболевания.

Также иногда сами компоненты обертывания могут плохо восприниматься кожей и вызывать аллергическую сыпь, жжение или даже образование язвочек.

Однако, если вы хорошо переносите ингредиенты, из которых состоит обертывание, и не страдаете от варикозного расширения вен или гипертонии, то можно попробовать такой действенный рецепт, чтобы быстро скинуть лишний вес и уменьшить объемы фигуры.

Обертывание с медом и красным перцем

Это действенный и очень мощный рецепт, который быстро разогревает кожу тела, поднимая местную температуру – под пленкой тело начинает усиленно потеть и уже после первого раза животик выглядит заметно стройнее, чем до обертывания.

Все, что нужно для этого рецепта – пчелиный мед и немного красного перца чили. Причем стоит выбирать натуральный мед, а жгучий перец удобнее покупать сразу в виде порошка. Также потребуется рулон пищевой пленки и толстый длинный шерстяной шарф или свитер.

  • Первым делом, готовим смесь: для обертывания нам нужно разогреть мед, чтобы он стал жидким и однородным. Только не кипятите его и не подогревайте слишком сильно, чтобы не уничтожить полезные вещества и не разрушить витамины.
  • В теплый мед всыпаем красный перец из расчета неполная чайная ложка чили на неполную чашку пчелиного меда.
  • Вымешиваем смесь и наносим на тело.

Хорошенько растираем ладонями мед с перцем, как будто вы хотите втереть его, как крем для тела. Когда проблемные зоны заметно покраснеют, берем пленку и оборачиваемся в нее. Поверх стоит намотать шерстяной шарф или надеть длинный свитер, чтобы усилить теплой эффект.

Держат такое разогревающее обертывание от часа до двух, но если вы ощущаете дискомфорт или вам кажется, что кожу печет слишком сильно, то лучше не дожидаться отмеренного времени, а отправиться в ванную и смыть перечный мед прохладной водой с мылом.

Иногда сильное жжение под пленкой может означать, что у вас возникла аллергическая реакция на один из компонентов.

Обертывание с эфирными маслами

Эфирные масла – это натуральный и природный источник женской красоты и стройности. Их использовали издавна и по всему земному шару, и активно применяют до сих пор. Некоторые из них обладают выраженным разогревающим эффектом, поскольку являются термогениками – они быстро вступают в реакцию с клетками кожи и вызывают приток крови и кислорода к ним.

Самыми полезными для фигуры считаются масла апельсина, корицы и розмарина. Их смешивают в равных пропорциях и добавляют в основу – базовое масло.

Внимание! Запомните, что в чистом и неразбавленном виде наносить масла на кожу нельзя – можно вызвать ожог кожи.

Для обертывания с эфирными маслами подойдет как основа в виде другого масла – например, оливкового или персикового, так и мед.

Готовится смесь очень простою.

  • В 200 мл базы капают по 4-5 капель каждого масла: апельсинового эфира, масла корицы и розмарина.
  • Затем перемешивают и наносят на кожу втирающими и массирующими движениями.

После этого разогретые массажем участки фигуры оборачивают в пленку, также как и в предыдущем рецепте, укутывают поверх полиэтилена в теплую шерстяную вещь и выжидают от одного часа до двух.

Как видите, обертывания для похудения при грудном вскармливании могут быстро помочь вам вернуть прежние параметры тела и даже избавиться от дряблости и целлюлита. Повторяйте процедуры курсами по 10-15 дней, чтобы закрепить полученный результат.

Конечно, более положительный эффект будет, если вы внесете в свой распорядок дня еще и зарядку, ограничите количество мучного, сладкого и соленого, будете почаще гулять на свежем воздухе со своим крохой.

Источник: https://mama-news.ru/obertyvaniya-dlya-pohudeniya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Обертывания при ГВ | похудение, живот, бок, домашний, условие

Можно ли делать обертывания при грудном вскармливании

ВАЖНО! При грудном вскармливании можно делать ТОЛЬКО холодные обертывания на особе натуральных компонентов таких как глина или водоросли с добавлением масел.

Теперь рассмотрим поподробнее что же такое холодное обертывание.

Принцип действия

Воздействие холодных процедур на организм в корне отличается от воздействия горячих обертываний: здесь под действием охлаждающего вещества происходит резкое сужение пор и сосудов.

Начинается сильный отток лимфы и крови из клеток кожи и подкожных тканей. Жидкость забирает с собой все вредные вещества, что накопились в клетках.

В данном случае вывод их из организма осуществляется через внутренние органы: почки и печень.

К сведению! При этом полезные вещества, содержащиеся в смеси для обертывания насыщают кожу всем необходимым.

Эффект похудения возникает за счет того, что организм начинает усиленно расщеплять жиры, чтобы получить энергию, необходимую ему для обогрева тела.

Этот тип косметических процедур имеет гораздо меньше противопоказаний, чем горячие обертывания и применяется во всех случаях, когда последние неприменимы.

Холодное обертывание способно решить такие женские проблемы:

  • избавить от лишнего веса, когда нельзя делать горячие процедуры;
  • помочь в борьбе с целлюлитом;
  • ликвидировать отеки;
  • уменьшить глубину и количество растяжек;
  • повысить тонус кожи и избавить ее от дряблости;
  • очистить организм;

Такие обертывания прекрасно подходят тем, кто много времени проводит стоя, так как избавляют от ощущения тяжести в ногах.

Кроме того, холодное обертывание при варикозе и «звездочках» на ногах можно и даже нужно применять.

Для проведения данной процедуры можно воспользоваться услугами салона красоты. Здесь специалисты помогут вам решить многие проблемы кожи и подкорректировать контуры тела.

Единственным, но очень весомым недостатком такого способа является его дороговизна, что делает его неприемлемым для многих женщин.

Но как альтернатива салонной процедуре, возможно провести холодные обертывания в домашних условиях, самостоятельно.

Уксусное обертывание

Самый простой рецепт: развести натуральный яблочный уксус холодной водой в равных долях. В состав добавить несколько капель масла мяты.

Пропитать данной смесью бинты и обернуть ими тело. Сверху – пищевая пленка. Процедура длится от часа до полутора часов;

Масляное обертывание

Оливковое масло используется в качестве базового. К нему добавить по 2 капли масла можжевельника, грейпфрута, мяты. Пропитать бинты и обернуться. Длительность — от получаса до часа;

Картофельное обертывание

Натереть несколько картофелин на мелкой терке, добавить несколько капель масла мяты или ментола. Нанести смесь на кожу, обернуться пленкой. Время обертывания дома – от часа до полутора часов.

Обертывание с агар-агар

Для тех, кто не знает, что это такое: это пищевая добавка, которую можно купить в отделе кондитерских изделий, его свойства схожи со свойствами желатина.

Для приготовления состава 1 столовая ложка агар-агара смешивается с 20 каплями камфорного масла и желтками двух яиц. Тщательно перемешанная смесь наносится на кожу, сверху – пищевая пленка. Время обертывания – 20 минут.

Холодное обертывание водорослями

Водоросли для горячего обертывания замочить в воде комнатной температуры более чем на 30 минут. Не подогревать!

Можно также использовать готовое профессиональное с экстрактами морских водорослей и охлаждающим ментолом.

Холодное обертывание голубой глиной

Можно приготовить состав для обертывания из порошка глины. Для этого залить необходимое его количество водой комнатной температуры. Размешивая глину деревянной палочкой или ложкой, довести смесь до консистенции густой сметаны.

Можно также использовать готовую к употреблению маску для обертывания на основе глины. Например, маска из голубой глины 100% натуральна. Помимо глины содержит дополнительные полезные компоненты. Оно очень полезна для лечения сосудов.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.