Сроки обновления грудного молока

Содержание

Через какое время еда попадает в грудное молоко?

Сроки обновления грудного молока

Кормящие мамы понимают, что абсолютно все продукты и медикаменты, которые они употребляют, попадают затем в молоко и поступают в организм младенца. Но спустя какое время вещества всасываются в кровь и передаются малышу во время кормления?

Питание и образование молока

  1. Съеденная кормящей матерью пища, поступает в желудок, переваривается там и затем продвигается далее по отделам ЖКТ. В разных участках кишечника на питательную массу действуют различные ферменты, расщепляя вещества на более мелкие и удобные для усвоения элементы.

  2. Расщепленные элементы всасываются ворсинками кишечника, поступают в кровь кормящей матери и разносятся по всем клеточкам тела. Организм «обогащается» за счет питания не только микро- и макроэлементами: вместе с ними в плазму поступают следы аллергенов, принятых медикаментов и т.д.

  3. В процессе лактации организм кормящей женщины использует плазму крови. В альвеолах, расположенных в груди, происходит непосредственная выработка молока, которое потом идет по протокам желез к соску.

Само по себе молоко имеет строгий постоянный состав, вы не можете сделать его жирнее, дополнительно обогатить определенными элементами. Но молекулярный след от еды, съеденной мамой, вполне способен остаться в плазме крови и повлиять на организм крохи.

Так, если кормящая женщина поест капусты — малыш спустя некоторое время гарантированно начнет страдать от газиков, после свеклы его стул станет пожиже, а после сочной клубники наверняка дитя покроется сыпью.

Советы

Чтобы обезопасить кроху от влияния неприемлемого для ГВ питания, мамы могут выяснить время полного выведения следов продуктов из крови и сцедиться «в раковину», а затем дождаться новой порции молока и покормить младенца безопасным лактационным продуктом.

Знание периода «усвоения» продуктов также необходимо, чтобы использовать при ГВ их положительные свойства и оказать посильную «помочь» крохе свеклой при запоре, а крахмальным питанием — при легкой склонности к диарее.

Обновление молока происходит каждые 2-3 часа после опустошения грудной железы, но не нужно полностью полагаться на этот временной отрезок. Некоторые продукты питания усваиваются и проникают в молоко дольше, а лекарственные средства могут выводиться из крови до 3 суток.

Скорость «всасывания» разных продуктов

Чтобы определиться точно, когда можно кормить грудничка, вы должны знать, как быстро «еда» попадает в грудное молоко и когда окончательно выводится из него.

Сахар

Сахар относится к быстрым углеводным продуктам, поэтому, если кормящая мама побалует себя сладостями, буквально через 10 минут элемент будет в крови, но спустя полчаса плазма уже будет от него очищена

.

Следы расщепленного сахара в плазме способны немного изменить вкус грудного молока и сильно повлиять на его действие на организм крохи. Кормление продуктом лактации, содержащим молекулы этого быстрого углевода, приведет к вздутию животика у грудничка и способно вызвать сыпь на коже.

Капуста, бобовые и виноград

Эти продукты, как известно, стимулируют газообразование. Это свойство пищи передается через молоко и грудному ребенку. Молекулы белков данных продуктов поступают в организм младенца, а его пищеварительная система реагирует на их присутствие повышенным газообразованием.

Чтобы не мучить ребенка, лучше вообще отказаться от употребления газообразующих продуктов, особенно в первые 3-4 месяца жизни малыша. Если же вам пришлось съесть суп с капустой, покормите младенца сразу после своего приема пищи, пока переваривание еще не началось, и максимально растяните время до следующего кормления, чтобы кровь ваша немного очистилась от ненужных элементов.

Аллергены

Продуктов, которые могут стать для детей аллергенными, великое множество. Но есть выделенная группа элементов питания, от которых кормящей матери следует отказываться в первые месяцы, а затем постепенно их включать в свой рацион с оглядкой на самочувствие крохи.

Всасывание большинства аллергенных продуктов начинается спустя 40 минут после их употребления. Но в случае с аллергенами важно скорей не то, через сколько времени «еда» попадает в грудное молоко, а то, когда она из него выведется.

  • Следы молочных продуктов выводятся из крови быстро — спустя 4 часа вы можете спокойно кормить кроху с аллергией на коровий белок;
  • молекулы «запретных» овощей (томатов, тыквы, моркови) выводятся из крови до 8 часов;
  • глютенсодержащие продукты оставляют свои следы в плазме до 15 часов;
  • нитраты, консерванты, красители и прочие добавки сделают ваше молоко вредным и опасным для младенца почти на неделю.

Алкоголь

Алкоголь в кровь, а значит и в молоко, попадает почти мгновенно. Вы почувствовали легкое опьянение — значит, он уже в вашей плазме и у вас начало образовываться молоко с его «участием».

Насчет времени его выведения, нет точных цифр, если вы выпили пол бокала вина и спустя 2 часа ощущаете себя трезвой — значит, следов алкоголя в вашем организме не осталось. Если же выпивки было много, она была очень крепка, а весите вы мало — грудное вскармливание будет опасным для крохи до 2 суток.

Специалисты утверждают, что употребление алкоголя не требует сцеживания.

Молоко образуется из плазмы крови постоянно, поэтому, если вы страдаете от похмелья и сцедились, это не сделает следующую порцию продукта лактации чистой — ведь она будет создаваться из «плохой» крови.

Молоко станет безопасным для младенца, когда вам станет лучше, это будет значить, что алкоголь полностью вывелся из вашего организма.

Медикаменты

О скорости всасывания и полного выведения из крови медикаментов можно прочитать в инструкции к конкретному препарату, который вы принимаете.

Если какой-то специалист назначает вам медикаментозную терапию, обязательно спросите, разрешен ли прием данных препаратов при ГВ. На всякий случай проконсультируйтесь о возможности грудного вскармливания на фоне лечения с педиатром.

Возможно, вам будет лучше временно перевести младенца на смеси, пока не закончится ваше лечение, а для сохранения лактации регулярно, согласно сложившемуся графику кормлений, сцеживаться «в раковину».

Источник: https://newbabe.ru/pitanie/kogda-eda-popadaet-v-grudnoe-moloko.html

Как быстро еда попадает в грудное молоко

Сроки обновления грудного молока

Грудное молоко образуется в альвеолах грудных желез из крови и лимфы женщины. Съеденное и выпитое мамочкой расщепляется в ЖКТ на молекулы и всасывается в кровь. Из капилляров тканей грудной железы молекулы сквозь клетки, выстилающие альвеолы, попадают в молоко. Поскольку еда переваривается не мгновенно, а молекулы выводятся из крови не сразу, то этот процесс длится некоторое время.

Интересно и важно знать, как быстро все происходит. Сколько часов должно пройти, чтобы молекулы съеденной котлетки смогли оказаться в ротике у малыша? Через какое время после романтического вечера с шампанским можно кормить ребенка грудью, не опасаясь навредить его здоровью, и когда лучше принять лекарство, чтобы ребенку оно досталось в наименьшем количестве?

Поскольку различная еда и лекарства по-разному перевариваются, всасываются и проходят сквозь стенку альвеол, рассмотрим все по порядку.

Газообразующая пища

Многие мамы считают, что ребенка пучит из-за газообразующей пищи мамы. Но газы не всасываются из ЖКТ, соответственно, их нет в крови, и на ребенка они влиять никак не могут.

Зато еда содержит всевозможные белки, некоторые из которых могут плохо перевариваться организмом малыша и вызывать расстройства кишечника.

Если какие-то продукты вызывают проблемы у ребенка, то маме лучше от них отказаться на период кормления.

Водорастворимые витамины

Те самые витамины, которые содержались в еде, попадают и в грудное молоко. То есть сколько полезных продуктов съела мама, столько их получит малыш.

К водорастворимым витаминам относятся аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, тиамин, рибофлавин, пиридоксин. Они не накапливаются в организме, поэтому необходимо, чтобы они ежедневно присутствовали на столе.

В каких продуктах содержится максимальное количество этих витаминов:

• аскорбиновая кислота. Чтобы получить достаточное ее количество нужно включать в ежедневный рацион цитрусовые, шиповник, петрушку, клюкву, капусту, смородину; • никотиновая кислота.

Ей богаты печень, морепродукты, курица, свинина, яйца, сыр, картофель, томаты, морковь, крупы, фасоль, петрушка, мята, крапива; • тиамин.

Его вы найдете в говядине, свинине, печени, почках, шпинате, дрожжах, горохе, фасоли, пшеничном хлебе; • рибофлавин в максимальных количествах содержится в грибах, печени, скумбрии, яйцах, твороге, сыре, миндале, кедровых орешках, шпинате, шиповнике;

• пиридоксин.

Его источником являются печень, говядина, баранина, курица, яйца, лосось, тунец, устрицы, креветки, крупы, орехи, семечки, пророщенные зерна, горох, фасоль, зелень, картофель, морковь, помидоры, ягоды и фрукты.

Железо

В отличие от водорастворимых витаминов, количество железа никак не зависит от того, сколько его содержалось в вашей еде. В грудном молоке любой женщины достаточно этого микроэлемента.

Другое дело, что усваивается оно по-разному. У некоторых деток из-за плохой усвояемости железа может развиться анемия. Это состояние диагностирует и лечит врач.

Обычно назначается введение прикорма и различные препараты железа.

Кальций

Именно к нему в полной мере относится известная фраза врачей, что «ребенок свое возьмет». Вне зависимости от вашего питания кальция ребенку будет хватать. Но вот у женщины могут начаться проблемы с зубами и костями. Так что необходимо обязательно употреблять в достаточное количество продуктов, содержащих кальций: творог, сыр, рыбу.

Жиры

Количество жира в грудном молоке – это чистая генетика. Можно употреблять сколь угодно много масла, сала и сыров и при этом очень незначительно изменить его жирность. А вот собственную «жирность» увеличить подобным способом очень легко.

Лекарства

Многие лекарства проникают сквозь стенки альвеол. Для того, чтобы узнать, когда это произойдет, нужно внимательно прочитать инструкцию к препарату. Помните, что в груди лекарство появится тогда же, когда и в крови.

Чтобы определить, когда выведется лекарство, нужно найти в инструкции время полувыведения препарата из организма. Чем выше концентрация вещества в крови, тем больше его попадает и в грудное молоко.

Лучше не кормить ребенка грудью в период, когда концентрация лекарств максимальна.

Различные полезные и вредные вещества проходят через стенку альвеолы с помощью диффузии, в процессе которой происходит выравнивание концентраций внутри и вне гематомолочного барьера. Перемещаются они в направлении наименьшей концентрации. С изменением содержания микроэлементов в крови обновляется и грудное молоко.

Используя достижения современной науки, мамочки могут правильно кормить ребенка и быть здоровыми. А сколько удовольствия можно получить от жизни и материнства!

3872

Последние обсуждения:

Источник: https://amymama.ru/grudnoe-moloko/obnovlenie-moloka.html

Женское грудное молоко: его состав и как оно меняется со временем, что такое молозиво и переднее молоко

Сроки обновления грудного молока

Для новорождённого ребёнка молоко матери является незаменимым продуктом. Оно совершенно не похоже на коровье или козье и полностью заменить его на сегодняшний день учёным так и не удалось. В составе материнского молока содержится свыше пятисот необходимых для дальнейшего развития человека компонентов, а в самой лучшей питательной смеси их только пятьдесят.

Дело в том, что грудное молоко близко по своему происхождению к крови. Активные вещества находятся постоянно в процессе развития и их состав меняется по мере взросления малыша. То есть в первые недели женское молоко имеет один состав, а в три месяца он уже другой. Самой природой заложена выработка этого «меню».

Своим появлением оно обязано гормону пролактину. Как только происходит зачатие, этот гормон активизируется и подготавливает организм.

После родов крайне желательно сразу приложить ребёнка к груди. Получив в первые минуты молозиво, ребёнок не только успокаивается после родового стресса, но и стимулирует свой желудок к очищению. Психологи считают, что так сразу устанавливается тактильный контакт с матерью.

Кормление грудью для женщин не менее важно. Таким образом, происходит прилив крови к матке и происходит её сокращение. Почему так важно естественное вскармливание.

Под естественным вскармливанием имеется в виду кормления грудью и использование прикорма не ранее, чем через три месяца после рождения. Молоко настолько обеспечивает организм малыша всеми необходимыми веществами, что в прикорме на протяжении первых месяцев он не нуждается.

Состав грудного молока женщины

Женское молоко имеет сладковатый привкус и белый цвет. Со временем оно становится всё прозрачнее и к окончанию лактационного периода становится и вовсе водянистой жидкостью. В его составе содержаться следующие компоненты:

  • Больше всего в нём воды. Она составляет более восьмидесяти процентов от всей жидкости.
  • Углеводов содержится около десяти процентов. Они отлично усваиваются и питают ребёнка.
  • Около трёх процентов в грудном молоке составляют белки. Они отвечают за рост и развитие малыша.
  • Витамины, микроэлементы, антитела и гормоны также являются составляющей частью грудного молока.

В течение шести месяцев оно может полностью удовлетворить потребность ребёнка в еде, но потом его питательные свойства меняются и повзрослевшему малышу уже требуется подкормка.

Считается что оптимальный срок кормления грудью составляет два года. Причём если до года женское молоко можно считать наиважнейшим продуктом, то после, оно желательно, но необязательно.

Состав и качество материнского молока может изменяться и этому способствует множество факторов. Например, если женщина принимает какие-либо медикаменты, то они могут отразиться на её молоке. Ослабленный иммунитет вносить изменения во вкус.

К сожалению, медикаменты могут так поменять вкус и запах, что ребёнок откажется его пить грудное молоко.

Зависит качество и состав молока и от времени суток. Так, днём оно жирнее и насыщеннее, а ночью жидкое и водянистое. Очень жидким оно становится во время летней жары.

Если ребёнок активно сосёт грудь, то оно обновляется и становится жирнее и гуще. Никотин и алкоголь негативно сказываются на молоке, изменяя его вкус.

Для того чтобы постоянно было молоко, ребёнка как можно чаще прикладывают к груди. Как только кормление становится редким, его количество заметно уменьшается. Кормят обычно следуя каждому требованию ребёнка.

Как со временем меняется молоко:

  • В первые пять дней после родов из груди матери течёт густая, немного клейкая жидкость, называемая молозивом. Цвет у него желтоватый из-за большого количества белка и по своему составу оно близко к крови новорождённого. В нём также есть лейкоциты, иммуноглобулин и множество микроэлементов. Кстати, когда рождается недоношенный ребёнок, у матери очень долго держится молозиво. Таким образом, естественным путём восполняется тот период развития, которое он не прошёл в утробе матери.
  • Молоко, которое течёт в первые двадцать дней называют переходным. Белка в нём содержится значительно меньше чем в молозиве, но зато добавляется больше питательных веществ.
  • Начиная со второго месяца после родов грудное молоко становится водянистым и жирным. В молоке присутствуют жирные кислоты, отвечающие за работу головного мозга. Зрелое молоко различают на заднее и переднее. В первые минуты, после того как прикладывают ребёнка к груди, начинает течь жидкое молоко с синим оттенком, называемое передним. В его составе много углеводов и солей. Через несколько минут состав меняется и уже выделяется густое, питательное и с желтоватым тоном.

Заднее молоко и является основной едой ребёнка, в то время как переднее призвано утолить его жажду. В течение трёх месяцев, во время интенсивного кормления грудью, воду малышу не дают. Молоко является одновременно и едой, и питьём для новорождённого.

Процесс лактации является сложным и связан с психологическим состоянием женщины. Вот почему нередко стрессы и глубокие потрясения могут сказаться на выработке молока, а иногда и полностью прекратить лактацию. На количество молока и длительность лактации влияют такие факторы:

  • Уход за молочными железами и сосками. При возникновениях трещин на сосках, малыш будет чувствовать дискомфорт, а это, в свою очередь, скажется на его желании сосать грудь.
  • Сцеживание должно быть полным. Если малыш не может выпить всё молоко, остатки следует сцедить.
  • Нередки случаи, когда ребёнок по какой-либо причине не сосёт грудь или быстро её выплёвывает. Не спешите переводить его на соску. Причин такого поведения может быть множество, поэтому обратитесь к педиатру, и он поможет решить проблему.

Молозиво

По своей сути оно является не самим молоком, а его предшественником. Впервые его выделение из сосков можно заметить в последние три месяца беременности.

Примерно пять граммов клейкой желтоватой жидкости в виде капель появляется на сосках в первые три дня после родов.

Благодаря тому, что молозиво чрезвычайно питательное, маленький желудок ребёнка получает максимум калорий при небольших затратах. Что входит в состав молозива:

  • Более десяти процентов в составе молозива представляют белки иммунных клеток. Это тот необходимый материал, без которого не обойтись в первые дни после рождения. Впоследствии процент белка в молоке будет постепенно уменьшаться.
  • Белок иммуноглобулин, призванный защищать стенки желудка от бактерий и паразитов. Он не усваивается, а образует защитную плёнку. Причём, если ребёнку начинают рано вводить прикорм, защитная плёнка истончается и в итоге может пропасть.
  • Все, кто хоть раз пробовал вкус молозива, удивляются его солоноватому привкусу. В отличие от сладкого молока молозиво действительно солёное. Причиной являются соли натрия и калия в его составе.
  • В молозиве много антиоксидантов, витаминов Е и А, таких микроэлементов, как селён и цинк. Все они предназначены для формирования крепкой нервной системы, мышц и иммунитета. Антиоксиданты поставляют кислород к клеткам и защищают их.
  • Лейкоциты, макрофаги и интерферон – все они представляют собой факторы иммунной защиты. Их задача обеспечить защиту желудка в случае заселения вредоносной микрофлорой. Одним словом, они обеспечивают пассивный иммунитет для нежного организма ребёнка, поэтому недаром их часто сравнивают с первой прививкой.
  • В молозиве также есть немалое количество жира, но не весь он усваивается организмом.
  • Небольшое количество воды в молозиве по сравнению с молоком рассчитано на выход лишней жидкости из организма ребёнка в первые дни жизни. Дело в том, что сразу после рождения малыш просто напичкан большими количеством лишней жидкости и для того чтобы избавиться от неё потребуется дня два.
  • И также в молозиве содержатся гормоны, которые обеспечивают быстрое развитие ребёнка.

Состав грудного молока

Основные составляющие женского молока, это: жиры, белки, углеводы и минеральные вещества. И также основным компонентом является вода. Всё находится в сбалансированном состоянии, можно сказать, что в составе женского молока нет ничего лишнего.

Белки

В отличие от молозива, его содержание в женском молоке чрезвычайно мало и составляет около одного процента. Таким образом, организм женщины подстраивается под потребности малыша. Ведь для него достаточно одного процента на каждый килограмм веса, а избыток белка может повредить здоровью.

Всего существует два вида белка: иммуноглобулин, который предназначен для защиты организма и лактоферрин – естественный антибиотик для борьбы с более серьёзными заболеваниями и паразитами.

Молоко может самостоятельно менять свой состав, определяя по слюне, какие именно белки сейчас нужны ребёнку.

Вода

В молоке около девяноста процентов – вода. Поэтому для ребёнка оно одновременно и питьё, и еда. Причём температура его оптимальная, такая как нужна для хорошего усвоения жидкости.

Таким образом, грудное молоко доказывает ещё одно своё преимущество перед искусственными смесями: его не нужно нагревать или остужать в случае перегрева.

Обязательно давайте ребёнку грудь по первому требованию, возможно, ему просто хочется пить, а обезвоживание чрезвычайно опасно для быстрорастущего организма, так как нарушает функционирование многих органов.

Минеральные вещества

Их состав настолько оптимальный, что не предполагает ни недостатка каких-либо микроэлементов, ни дефицита. Если, например, в молоке коровы содержится одинаковое количество кальция и фосфора, то в материнском их соотношение уже 2:1. А также, по сравнению с коровьим, женское обладает повышенным содержанием таких элементов: цинк, медь, калий и железо.

Углеводы

Углеводы в женском молоке представлены лактозой. Этот молочный сахар отличается по своему строению от лактозы животных.

Для новорождённого ребёнка она играет неоценимую роль, так как лактоза поставляет в кишечник полезные бифитобактерии.

Развиваясь, они подавляют болезнетворные микроорганизмы, и поэтому те малыши которых кормят грудью намного реже страдают заболеваниями органов пищеварения.

Витамины

По количеству витамина А, Д и Е оно превосходит коровье в три раза. Причём находятся эти витамины в оптимальном для ребёнка состоянии. На количество витаминов может влиять питание матери.

Кроме того, учёные заметили, что во время усвоения материнского молока, малыш затрачивает гораздо меньше желудочного сока, чем при употреблении коровьего.

Питание во время лактации

Во время лактации женщинам, которые не хотят навредить своему ребёнку, следует придерживаться некоторых правил и рекомендаций. Например, очень немаловажно учитывать во время еды разнообразие блюд, чтобы получать все нужные витамины и микроэлементы.

На первом месте должны стоять овощи как сырые так и запечённые. Как известно, во время запекания у них максимально сохраняются все питательные вещества. На втором месте нежирное мясо и отварная рыба. Эти продукты являются поставщиками животного белка. На третье место врачи ставят хлеб и молочные продукты.

Цельное молоко пить не желательно, а вот творога следует есть как можно больше.

Что касается фрукт и ягод, то с ними следует быть осторожным. Многие из них способны вызвать аллергию, а большое количество кислот в ягодах, негативно сказывается на вкусе.

Что не следует употреблять, так это острые блюда, шоколад и свиное сало. Сладких продуктов должно быть минимальное количество. Большинство магазинных сладостей сделаны с огромным содержанием маргарина, сахара и крахмала, а еда во время лактации должна быть ещё и безопасной.

Старайтесь в этот период избегать сомнительных продуктов и заморских деликатесов, иначе у новорождённого может возникнуть дисбактериоз, от которого трудно будет избавиться.

К нежелательным продуктам можно отнести: лук, чеснок, копчёности, газированную воду и солёную рыбу. К продуктам аллергенам относятся: креветки, помидоры, цитрусовые и арахис.

Кофе и чай следует в этот период исключить.

Пейте в меру воды. Слишком большое её количество может спровоцировать мастит, так как молока будет вырабатываться много. Врачи рекомендуют употреблять около одного литра чистой воды, а в первые пять дней, пока идёт выработка молозива количество жидкости потребуется и того меньше.

Почему так важно грудное вскармливание

Подводя итоги, можно констатировать следующие факты в пользу грудного вскармливания:

  • У ребёнка естественным путём идёт создание иммунной системы. Мать через молоко делится с ребёнком своими антителами, а это отличная прививка от инфекций. В женском молоке есть стволовые клетки, которых, естественно, не найти ни в каком заменителе.
  • Состав грудного молока оптимально сбалансирован по количеству и соотношению жиров, белков и углеводов. Жиры усваиваются таккак нужно именно ребёнку, в то время как жир из молока животных не может повторить этот процесс.
  • Молоко матери постоянно одной и той же температуры.
  • Происходит профилактика аллергии. Было замечено, что дети, выросшие на грудном вскармливании, не подвержены аллергии.
  • Швейцарские учёные утверждают, что молоко матери может бороться с раковыми клетками.
  • У детей, вскормленных грудью, намного лучше развиваются умственные способности. Учёные это связывают с тем, что лактоза имеет прямое действие на питание клеток мозга.
  • Органы пищеварения намного лучше приспосабливаются к первому прикорму и к последующему пищевому разнообразию. Желудок у малыша здоровее и менее подвержен различным болезням.

Источник: https://mama.guru/grudnoe-vskarmlivanie/sostav-grudnogo-moloka-i-moloziva.html

Грудное молоко – выработка, молозиво, виды, вкус

Сроки обновления грудного молока

Грудное молоко — это уникальное, созданное природой питание только для вашего младенца. Сбалансированный состав грудного молока обеспечивает:

  • лучший вкус, свежий и сладкий;
  • легкое усвоение;
  • интеллектуальное развитие ребенка, причем, тем выше, чем дольше кормят ребенка молоком;
  • рост малыша и его развитие;
  • укрепление иммунной защиты младенца, особенно в первые 6 месяцев;
  • снижается риск избыточного веса;
  • здоровый кишечник, в котором поддерживается рост полезных бактерий;
  • необходимое количество витаминов, минеральных солей и железа.

Выработка молока

Давайте выясним, откуда берется грудное молоко. Грудь начинает увеличиваться еще во время беременности. Таким образом идет подготовка к кормлению грудью после рождения ребенка. Главным образом увеличение груди происходит за счет роста желез, вырабатывающих молоко. Поэтому количество молока не зависит от размера груди.

Понимание того, как образуется грудное молоко, поможет освоить науку вскармливания грудью. Молочные железы как дольки, они находятся глубоко в груди и вырабатывают молоко. Потом молоко по молочным протокам протекает к околососковым кружкам, где находятся 15-20 выходов. Вот почему при кормлении ребенок должен взять в рот весь околососковый кружок, чтобы высосать молоко.

Процесс сосания стимулирует нервные окончания в соске, которые посылают сигнал в отдел головного мозга (гипофиз), что ведет к выработке гормонов  пролактин и окситоцин. Увеличение количества гормонов приводит к дальнейшей выработки молока, в количестве, необходимое ребенку.

Первым грудным молоком, которое достается малышу, является молозиво. Оно имеет насыщенную маслянистую консистенцию, в составе которой есть все, что необходимо ребенку, чтобы быстро адаптироваться к новым условиям. Молозиво может закончиться в первый же день. Но в идеале его должно хватить на три дня, после чего вместо молозива появится грудное молоко.

Порции молозива и молока отличаются. Первое содержит немного воды и вырабатывается в минимальных количествах, но этого вполне достаточно ребенку для полного насыщения. Ему на смену придет молоко, выделяемое в больших количествах, но оно уже не будет таким калорийным. И это вполне естественно – первый период адаптации малыш пережил.

Теперь начинается период становления иммунитета – первые три месяца малыш  поддерживается защитой матери, которую она ему активно обеспечивает грудным молоком и своей любовью.

Виды грудного молока

Молоко, находящееся в грудной железе, делят на переднее и заднее. На поверхности находится переднее молоко, насыщенное белками. Оно светлое и прозрачное. И молодой маме может показаться, что молоко жидкое как вода. Это как раз можно сказать о переднем молоке.

Следом движется молоко с высоким количеством углеводов и последним – жирное заднее молоко. Очень часто малыш съедает переднее, то есть, белки и углеводы, а заднее оставляет – уже не хочет кушать. Однако переднее молоко низкокалорийное, поэтому ребенок им наедается на очень короткое время и скоро вновь потребует есть.

Заднее молоко дальше от поверхности, поэтому его труднее высасывать. Вот малыш и предпочитает попросить вторую грудь, вместо того, чтобы как следует потрудиться. Мамы обычно потакают этим слабостям малыша, в итоге получают две проблемы: голодный ребенок и снижение лактации.

Ребенок не будет наедаться, так как переднее молоко легче, чем заднее и менее питательное. В идеале должно хватать одной груди на одно кормление, в противном случае прикладывать ко второй нужно только после того, как первая станет полностью пустой.

И нужно помнить, что молоко у каждой мамы разное, состав грудного молока меняется в зависимости от требований растущего малыша в разном возрасте и даже на протяжении одного кормления.ко второй нужно только после того, как первая станет полностью пустой.

Как часто обновляется грудное молоко

Разнообразие в меню мамы необходимо для полноценного питания ребенка. Однако продукты в рационе мамы каждый ребенок переносят по-своему.

В основном уже через 9 часов вредные вещества после приема пищи мамой переходят в грудное молоко. Ребенок становится беспокойным. Узнать о продуктах, вызвавших беспокойство, можно отследив, чем питалась мама в течение 24 часов.

Исключая постепенно подозрительные продукты, наблюдайте за поведением ребенка в течение 2 недель.

Возможные варианты продуктов, оказывающих вредное влияние на детей:

  • Молочные продукты могут вызывать колики у ребенка;
  • Орехи, чаще арахисовые;
  • Продукты с кофеином лучше исключить;
  • Острая еда влияет на привкус молока;
  • Газообразующие продукты, к которым относятся цветная, брюссельская, белокочанная капуста, бобовые.

Алкоголь же быстро всасывается в кровь матери и через 30-60 минут его концентрация в молоке становится максимальной. Известно, что алкоголь подавляет отделение молока.

Вкус молока

Иногда грудное молоко может измениться на вкус, например, стать соленым. Что может быть этому причиной? В первую очередь нужно обратить внимание на состояние груди: нет ли каких-нибудь уплотнений. Возможно причина кроется в небольшом лактостазе. Это не повредит дальнейшему вскармливанию. И через некоторое время соленый вкус сменится на более привычный.

В процессе кормления мама дает ребенку не просто молоко, она обеспечивает его иммунитет, закладывает основы здоровья. Но самое главное, она делится с ним любовью.

Периоды кормления, сколько бы они ни длились, дают возможность дополнительного общения, близости с малышом. Именно это делает питание для малыша вдвойне приятным.

С другой стороны, мамам, у которых пропало молоко, не нужно сильно винить себя – нужно просто учиться выражать свою любовь малышу другими способами.

Полезные статьи:

Источник: http://babyeat.ru/breastfeed/milk/grudnoe-moloko.html

Как еда матери влияет на качество молока

Сроки обновления грудного молока

Молодые мамы часто интересуются, через какое время съеденное попадает в молоко? На этот вопрос точного ответа можно и не дождаться, ведь каждый продукт по-разному усваивается, требует меньше или где-то больше времени для всасывания. Одно точно – все продукты, которые поступают в желудок, откладываются в материнском молоке.

Связь еды и кормления ребенка

Если пища была съедена в обед, а малыша мама решила покормить сразу после еды, то никакого влияния на ребенка новый продукт, съеденный мамой, не произведет.

Молоко обновляется каждые 2-3 часа, когда мама кормит ребенка. Вопрос актуален до сих пор, поскольку разные продукты имеют разное время усваивания и переработки.

Как только еда попадает в кишечник, образуется сырье, из которого организм получает вещества, минералы, витамины и т.д. Кровь разносит по организму все макроэлементы системы пищеварения, после чего они всасываются в молоко.

Жидкость, попавшая в грудную железу, остается там до востребования – пока не понадобится произвести новую порцию молочного лакомства для ребенка.

Если в мясе были гормоны роста (введенные при производстве и обработке продуктов), то они попадают в молоко матери вместе с жидкостью. Ребенок получает эти гормоны вместе с едой.

Жидкость, белки, углеводы и плотные жиры всасываются в железы, остаются там несколько часов. При формировании молока женщина может ощущать покалывание, упругость груди.

Когда молочко готово к выходу для кормления ребенка, внутри груди образуется открытый канал, по которому вытекает еда. Некоторые мамы стараются сцеживаться после выпитого бокала спиртного, скушанного кусочка копченой рыбы или другого продукта.    

Продолжительность всасывания свежих продуктов

Некоторые мамы очень любят покушать, и это не преступление. Чтобы было много молока, питаться следует тщательно, продукты должны содержать витамины.

Если кормящей матери не хватает чего-то летнего и легкого, жареное и пареное надоело, то она может съесть несколько сырых зеленых яблок, фруктов экзотического типа, несколько сырых овощей, свежих булочек и вкусного горячего хлеба; запить все компотом из вишни или соком из черешни. В кишечник вся продукция попадет обязательно, а, значит, в кровь и через грудное молоко к вашему ребенку.    

Чтобы не обделять себя такой возможностью (ведь черешня растет только 2 месяца в год), перед или после приема этих продуктов необходимо выпить активированный уголь или полифепан.

Таблетки не попадают в кровь, не передаваясь грудничку. С этой целью ребенок тоже должен принять детский вид адсорбент.

Достаточно самой малой дозы, чтоб из организма вышли только плохие минералы, а хорошие остались и благоприятно воздействовали на флору кишечника.

Попадет это в молочко через 60-70 минут. Если мама сразу же стала сцеживаться, скорость попадания увеличивается в разы. Продолжительность всасывания после попадания в железы составляет 3-4 часа.

Нутриенты и растворимые витамины в составе продуктов – они также влияют на состав молока. Если кормящей матери необходимы витамины, как петрушка, свекла, цитрусовые, клюквенные соки, капуста в свежем виде, шиповник и его содержащая продукция, не входят в состав молока. Мама должна сама потреблять ингредиенты, чтобы передать их ребенку. Также нет накопительного эффекта в:

  • печенке;
  • горохе;
  • шпинате;
  • фасоли;
  • свинине;
  • дрожжах;
  • крупах;
  • сырах;
  • морепродуктах;
  • хлебе;
  • твороге;
  • орехах;
  • яйцах и т.д.

Список продуктов очень большой, и чем больше их на тарелке, тем лучше будет для матери и ребенка. Как только матери необходимо будет вводить прикорм, врач должен прописать витамины для ребенка в виде сиропа, чтобы малыш получать ту дозу, к которой привык. При этом сама женщина должна стараться, чтобы еда ежедневно составляла порцию рыбы или сыра.    

Переход в молочко происходит через 2 часа. Продолжительность всасывания составляет 3 часа после расщепления продуктов.

Продолжительность всасывания аллергических продуктов

Если у матери есть привычка баловать себя разными соками, цитрусовыми, ягодами, красными фруктами, копченостями, колбасами, газировками, когда она кормит грудью, следует помнить, что в грудное молоко все эти ингредиенты попадут очень быстро. У ребенка могут появиться высыпания в виде красных точек. Это не диатез, а явная аллергическая реакция. Происходит она из-за выхода гистамина и глютамата. Ниже представлена таблица, где показано, в каких продуктах содержатся эти вещества.

ВеществоПродукция, содержащая гистаминЕда, содержащая глютаматПродукция, содержащая аспиринПродукция, содержащая цикламаты
гистаминколбасы, капуста квашеная, мороженные ингредиенты, травы.
глютаматчипсы, сухарики.
аспиринмолоко с большим сроком годности, газировки сладкие.
цикламатсахарины, жевательные сладости.

Все эти ингредиенты и продукция способна всасываться в кровь и попадать в молоко очень быстро. Перед приемом необходимо съесть сорбент, если невозможно отказаться. Скорость всасывания в грудное молочко составляет 20 минут!

Если продолжать кушать эту продукцию, то в организме матери вещества будут находиться все время – при поступлении с овощами – до 6 часов, с молоком – 3,5 часа, с хлебобулочными изделиями – до половины суток, пищевые добавки (Е) – до 1 недели.  

Жиры, лекарства, алкоголь

Эти товары объединены в одну категорию не полезными свойствами, а степенью важности для женского и детского организма. Жиры попадут в кровь женщины через 15 минут после съедания продукции.

Жиры в грудное молочко поступают и остаются там в том количестве, в котором требуется малышу. Правда, сколько бы мама не кушала, в кровь сладкое и жиры будут поступать еще 20 минут, не более. Если ребенку надо поправиться, не стоит кушать сладкое.

Поправится мама, а ребенок получит столько жиров, скольких не хватает для усваивания организмом.

Лекарственные препараты запрещены кормящим мамам, однако есть перечень лекарств, которые разрешено принимать. Перед приемом всегда нужно читать инструкцию, где сказано, через сколько времени поступает в кровь вещество, и как оно выводится.

Некоторые производители не могут указать, какое время всасывания у того или иного вещества, и сколько нужно ждать, чтобы дошло до молока. Все это делается из этических соображений, поскольку никто не будет ставить опыты над грудными детьми.

 

Алкоголь – он всасывается в кровь в момент ощущения легкого головокружения, опьянения. Степень всасывания зависит напрямую от того, в каком количестве выпито алкоголя. Также сильно влияет масса тела человека, скорость обмена веществ, крепость напитка. Алкоголь попадет в молочко уже спустя 2 минуты. В организме он останется до нескольких суток.

Поэтому, чтобы не рисковать здоровьем самого главного человека в жизни, не стоит и пытаться проводить опыты, даже если очень хочется глоточка шампанского на юбилей.

Источник: http://ProZhelezu.ru/molochnaya/pitanie-pri-laktacii/cherez-skolko-eda-popadaet-v-grudnoe-moloko-8153.html

Через какое время еда попадает в грудное молоко? И что делать, если очень хочется то, что нельзя?

Сроки обновления грудного молока

Кормление грудным молоком — длительный и, зачастую, нелегкий процесс, который вызывает много вопросов у женщины. Каждая мама не прочь побаловать себя разными лакомствами, но их влияние на организм ребенка может быть отрицательным.

Чтобы питание приносило пользу и радость не только матери, но и ее малышу, необходимо знать, через сколько еда попадает в грудное молоко.

Как еда матери влияет на качество молока

Принято считать, что можно изменить консистенцию грудного молока, если употреблять те или иные продукты питания. Мамы думают, что еда с высоким содержанием жира или с полиненасыщенными кислотами увеличивает жирность молока. И наоборот, если кушать только постную еду, то молоко станет диетическим.

Учеными было доказано, что у каждой матери своя жирность молока от природы.

Это обусловлено физиологическими процессами и особенностями развития организма. Повлиять на консистенцию грудного молока с помощью питания можно лишь незначительно.

У многих мам появляется сомнение, хватает ли новорожденному молока.

Мы подробно ответили на этот вопрос, а также разместили материалы:

  • «График кормления малышей в первые дни жизни»;
  • «Все о пеленании грудничков: мнения «за» и «против»»;
  • «Что делать, если малыш икает после кормления».
  • Рекомендуем вас с ними ознакомиться.

    Важно понимать, что женский организм вырабатывает именно такое молоко, в котором нуждается рожденный малыш.

    Если прикладывать ребенка к груди не родной матери, то могут появиться проблемы в виде расстройства ЖКТ.

    Здоровое питание — это залог правильного развития организма. Чтобы малыш хорошо рос, маме необходимо правильно питаться. Ежедневная пища должна включать фрукты, овощи, крупы, молочную продукцию, мясо и рыбу. Таким образом ребенок получит много витаминов и полезных микроэлементов, необходимых для развития.

    Продолжительность всасывания свежих продуктов

    В ежедневном рационе кормящей мамы должно присутствовать свежее и разнообразнее питание. Не допускается употребление однообразной еды.

    Это связано с тем, что ребенок может недополучить ценные витамины, а ежедневно повторяющееся питание приводит к накоплению одних и тех же веществ, которые могут быть не всегда полезны.

    Каждая женщина, имеющая ребенка на грудном вскармливании, должна ежедневно получать:

    • Фрукты;
    • Овощи;
    • Орехи;
    • Творог;
    • Соки, морсы.

    Однако данный перечень может вызвать аллергию или расстройство ЖКТ у малыша. Чтобы этого не произошло, нужно знать нормы всасывания веществ в кровь и молоко мамы.

    Свежее питание попадает в кровеносные сосуды как минимум через один час. После этого кровь разносит переработанные вещества в молочные альвеолы груди в течение еще 180 минут.

    То есть, если мама хочет побаловать себя чем-то вредным для ребенка, то кормить малыша нужно сразу после приема еды. Она еще не успеет попасть в кровь и молоко, а соответственно, не передастся и ребенку.

    Важно понимать, что переработанные вещества в молоке сохраняются до тех пор, пока оно находится в альвеолах. Если мама будет сцеживаться сразу после употребления опасных продуктов, то скорость их всасывания увеличивается в несколько раз.

    С учетом того, что молоко может быстро обновляться, малыш получит малополезное питание как минимум через 60 минут.

    Если мама съела что-то вредное, то сцеживаться рекомендуется не ранее, чем через 180 минут. Для того, чтобы полезные микроэлементы быстрее попали в организм ребенка, можно сцеживаться сразу после еды.

    Очень важно установить комфортный для всех режим кормления с первых дней

    Как быстро всасываются аллергены

    Как известно, большое число еды, представленной на прилавках магазинов, имеет малополезные добавки. Они наносят вред взрослому организму, а у маленьких детей вдобавок могут превращаться в аллергические реакции.

    Наиболее опасно воздействие на детский организм следующих биологических добавок:

    1. Гистамина (содержится в яйцах, сырах, колбасах);
    2. Глутамата (добавляется в чипсы, сухарики);
    3. Цикламата (его содержит шоколад, жевательная резинка);
    4. Аспирина (есть в составе молочной продукции с большим сроком годности).

    Всасываемость данных веществ имеет очень большую скорость — 20 минут. Этого времени достаточно для их проникновения в молоко матери. При этом данные добавки могут выходить из организма крайне медленно, вплоть до 1 недели.

    Только через семь дней окончательно перерабатываются вредные составляющие с пометкой «Е» и числовым значением. Каждой маме необходимо хорошо подумать, прежде чем употреблять такие продукты.

    Потенциально опасные продукты

    Вред алкоголя и табака известен всем, но далеко не каждый может отказаться от них. Неимоверный вред может нанести кормящая мама ребенку при употреблении спиртных напитков и курении. Существуют и другие компоненты, которые не принесут пользу младенцу.

    Никотин и алкоголь

    Никотиновая кислота и алкоголь попадают в кровь мамы за короткое время, буквально нескольких минут. Легкое головокружение — первый и явный признак того, что вещество находится в крови женщины. Однако каждая мама индивидуальна, а потому следует учесть во внимание:

    • Ее вес;
    • Крепость напитка или табака;
    • Особенности обмена веществ.

    Данные компоненты в женском организме могут держаться до нескольких дней. Это же количество времени они находятся в организме малыша, что крайне неблагоприятно сказывается на его дальнейшем развитии. Недопустимо регулярно употреблять спиртосодержащую продукцию и прибегать к сигаретам, чтобы не навредить здоровью крохи.

    Основное питание кормящей мамы

    От скорости переработки еды в ЖКТ зависит, как быстро съеденное попадает в грудное молоко. Рассмотрим при помощи таблицы время, за которое еда всасывается в молоко.

    ПродуктВремя попадания в молоко (часы)
    Мясо16-18
    Макаронные изделия12-15
    Овощи6-8
    Молочная продукция2-3

    Рекомендуется вводить новые составляющие в рацион питания матери с самого утра. Это поможет своевременно выявить реакцию малыша на них и принять соответствующие меры.

    Применение сорбентов

    При употреблении газированных напитков, выпечки, бобовых достаточно часто бывают проблемы с желудком как матери так и малыша. Наблюдается вздутие живота, ощущается тяжесть и другие неприятные последствия.

    В этом случае допускается принятие разных сорбентов. Для улучшения самочувствия кормящей женщине можно употребить активированный уголь, а ее малышу — «Смекту».

    Сорбенты удаляют все вредные вещества из организма. Однако их частое применение не может быть оправдано. В первую очередь мама должна следить за своим питанием, чтобы не навредить здоровью малыша.

    В этом случае не придется лишний раз использовать сорбенты и доставлять неудобства крохе.

    Грудное вскармливание способно повысить иммунитет малыша и ускорить его рост. Каждая мама должна сделать этот процесс безболезненным для малыша. Для этого лучше отказаться от вредной еды хотя бы до момента введения прикорма.

    Это поможет вырастить здорового ребенка, который не будет нуждаться в витаминах, и всегда будет радовать любимую маму. Ежедневное разнообразие блюд в рационе женщины поможет избежать проблем с развитием детского животика и сделает молоко наиболее полезным.

    Мнение доктора Е. О. Комаровского

    Если у вас еще остались вопросы рекомендуем вам ознакомиться с мнением известного педиатра и узнать его мнение по поводу диеты кормящей мамы:

    Помогла статья? Оцените её (5 4,20 из 5)
    Загрузка…

    Источник: https://umnyash.com/rebenok-do-goda/grudnoe-vskarmlivanie/cherez-skolko-yedy-popadayet-v-grudnoye-moloko.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.