Успокоительные для кормящих мам: какие можно

Содержание

Лучшее успокоительное при грудном вскармливании. Какие успокоительные можно принимать при грудном вскармливании?

Успокоительные для кормящих мам: какие можно

Во время ожидания ребенка женщина, как правило, представляет, как все будет замечательно после рождения крохи. Но не всегда все получается так, как задумано. Многие женщины после родов становятся раздражительными или даже агрессивными. На это есть вполне объяснимые причины.

Справиться с такой патологией поможет успокоительное при грудном вскармливании. Именно о таких препаратах и пойдет речь в данной статье. Вы узнаете, какие средства можно или даже нужно принимать новоиспеченным мамочкам.

Также мы расскажем, какие успокоительные средства при грудном вскармливании являются лучшими.

Почему женщина после родов становится раздражительной?

Для начала стоит сказать, что же является причиной постоянного беспокойства, тревоги и стресса у недавно родившей женщины. Все дело в том, что во время беременности организм будущей мамы претерпевает колоссальные изменения. После родов начинается обратный процесс.

Гормональный фон резко меняется, начинается выработка молока. Все свои силы организм тратит именно на данную процедуру. Плюс ко всему, тело женщины после родов находится далеко в не идеальной форме.

Новоиспеченная мамочка с ужасом обнаруживает обвисшую кожу, растяжки и другие недостатки своего внешнего вида.

Все свое время родившая женщина тратит на малыша. Если в доме нет помощников, то представительнице слабого пола приходится сочетать домашние дела с уходом за младенцем. Все это довольно трудно. Накапливаясь, со временем негативные эмоции перерастают в депрессию, стресс и агрессию.

Что делать при возникновении подобной ситуации?

Многие медики утверждают, что нельзя долго находиться в таком состоянии. Если не удается самостоятельно восстановиться, то необходимо начать пить разрешенные успокоительные лекарства при грудном вскармливании.

Именно эти препараты помогут наладить работу нервной системы и восстановить утраченные силы. Существует ряд средств, которые можно применять беременным женщинам и уже состоявшимся мамочкам. Итак, рассмотрим, какие успокоительные можно кормящей маме.

Они должны не только помочь женщине, но в то же время не навредить ребенку.

Таблетки «Валериана»

Данное успокоительное при грудном вскармливании разрешено. Многим женщинам назначают этот препарат еще во время вынашивания младенца.

Таблетки «Валериана» помогают успокоиться, восстановить сон и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Если новоиспеченная мамочка страдает не только нервозом, но и расстройством сна, то данный препарат окажется идеальным для лечения.

Назначается это средство чаще всего по одной таблетке два или же три раза в сутки. В некоторых случаях рекомендуется прием таблеток «Валериана Вечерняя». В таком препарате содержится большая доза растительного экстракта. Таблетки «Вечерняя Валерьяна» при грудном вскармливании принимаются исключительно перед сном в количестве одной капсулы.

Негативного воздействия данный препарат на ребенка не оказывает. Растительные экстракты быстро всасываются в кровь и практически не вступают в реакцию с грудным молоком.

Таблетки «Пустырник»

Какие успокоительные можно кормящей маме еще? Безусловно, те, которые содержат только натуральные растительные компоненты. К таковым относится препарат «Пустырник». Данное средство быстро действует, оказывая седативный эффект. Однако в отличие от таблеток «Валериана», средство «Пустырник» практически не влияет на сон женщины.

Если вам необходимо быстродействующее разрешенное успокоительное при грудном вскармливании, то таблетки «Пустырник» окажутся самым подходящим вариантом. Чаще всего медики назначают новоиспеченным мамочкам по одной таблетке препарата дважды в день. Стоит отметить, что необязательно пить лекарство постоянно. Вы можете принимать его по необходимости.

Травы с седативным эффектом

Какие успокоительные можно при грудном вскармливании? Правильнее всего принимать те препараты, которые назначил врач. Часто медики рекомендуют заменять обычные седативные таблетки на натуральные травы. Сбор ингредиентов вы можете приобрести в аптечной сети или же самостоятельно произвести смешивание компонентов.

Разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании (в виде трав) могут быть следующими: корень валерианы, соцветие пустырника, трава пассифлоры. Дополнить такой сбор может мята или мелисса.

Данные растения обычно продаются в высушенном и измельченном виде. Вам необходимо лишь соединить одинаковые пропорции ингредиентов и залить горячей водой. Настаивать данный сбор нужно около получаса. После этого необходимо процедить напиток и принимать его по половине стакана два раза в день. Хранить отвар можно только в холодильнике.

Современные лекарства

Есть также современные разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании. К ним относятся препараты «Персен» и «Ново-Пассит».

Стоит отметить, что многие мамочки очень настороженно относятся к таким средствам. И это правильно. Назначить прием данных препаратов может только врач.

При самолечении может быть подобрана неправильная дозировка, которая приведет к появлению аллергии у младенца.

Препараты «Персен» и «Ново-Пассит» созданы на основе растительных экстрактов. В них входит мята, мелисса, валериана, пассифлора и другие компоненты. При правильно подобранной дозировке они не несут никакого вреда ребенку.

Детские чаи

Существуют специальные успокоительные средства для детей и мам (при грудном вскармливании). Они выпускаются в виде чаев и больше предназначены для младенцев. Однако многие мамочки пьют такие чаи и чувствуют себя прекрасно.

К успокоительным детским отварам относятся: «Бабушкино лукошко с мятой», «Хипп с мелиссой» и другие. Также прекрасно успокаивает отвар фенхеля или аптечного укропа. Помимо легкого седативного эффекта он оказывает еще и благоприятное влияние на работу желудка и кишечника. Пить такие чаи можно в неограниченном количестве.

Таблетки «Глицин»

Данное средство также является довольно безопасным. Грудным детям назначают такое лекарство при расстройствах сна или беспокойном поведении. Новоиспеченные мамочки также могут принимать такой препарат. Однако перед этим стоит проконсультироваться со специалистом.

Препарат «Глицин» назначают чаще всего по одной или две таблетки три раза в день. Особенность приема состоит в том, что капсулы нельзя запивать водой. Их надо держать во рту до полного растворения. Только в этом случае будет заметен эффект от лечения.

Какое успокоительное при грудном вскармливании является лучшим?

Многие женщины интересуются у медиков, какое же средство лучше выбрать? Врачи по этому поводу имеют единое мнение. Так, специалисты утверждают, что для того чтобы не лечить нервы, не нужно их тратить попусту.

После появления ребенка женщине рекомендуется больше отдыхать и проводить время с малышом. Переложите свои домашние дела на остальных членов семьи. Для правильной выработки молока родившей женщине нужно больше спать. На сон должно выделяться не менее трети суток.

Если вы сильно устали, оставьте ребенка с бабушкой или папой. Сами же займитесь приятными для вас процедурами. Не стоит забывать о себе, взваливая на хрупкие плечи всю работу.

В первые месяцы после рождения посторонняя помощь вам будет просто необходима. Только при соблюдении всех правил вы сможете оставаться спокойной.

В этом случае не придется искать ответ на вопрос о том, какие успокоительные можно пить во время грудного вскармливания.

Заключение

Теперь вам известно, какие препараты можно использовать при грудном вскармливании. Помните, что запрещается принимать сильнодействующие транквилизаторы и настойки трав на спирту. В противном случае они могут негативно сказаться на состоянии ребенка.

Источник: http://fb.ru/article/178049/luchshee-uspokoitelnoe-pri-grudnom-vskarmlivanii-kakie-uspokoitelnyie-mojno-prinimat-pri-grudnom-vskarmlivanii

Какие успокоительные можно беременным и кормящим мамам при грудном вскармливании

Успокоительные для кормящих мам: какие можно

В период беременности женский организм переустраивается с одновременным изменением гормонального фона. Итог перестроения — эмоциональная капризность, выражающаяся в перепадах настроения, увеличенной нервозности и обострённом чувстве тревоги, беспокойном сне. Особенно экспансивность проявляется при ожидании первенца.

После рождения малыша молодых мам отягощают беспрерывные заботы по дому и уходу за ребёночком. Женщин удручают проявляющиеся младенческие колики, режущиеся у грудничков зубки. Эти причины вызывают послеродовую депрессию.

В результате будущие и действующие мамочки проявляют интерес к разнообразным успокоительным средствам, локализующим стресс и стабилизирующим нервы. Однако для беременных и для кормящих мам популярные успокоительные препараты для приёма запрещены.

Такие лекарства, как Корвалол, Валокордин, Валидол и другие создают угрозу различных заболеваний у эмбриона, включают недозволенные при лактации ингредиенты.

Состояние беременности новое для женщины. Не каждая к нему готова. Переживания за правильное развитие зародыша, собственное самочувствие, перемены в питании и о других жизненных вопросах часто приводят к слезам и нервным срывам. В заключительном триместре из-за создающего большим животом физического неудобства и болезненными движениями плода возникают проблемы со сном.

В совокупности указанные факторы негативно воздействуют на будущую маму и усложняют здоровое вынашивание ребёнка. В результате успокаивающие средства представляются нужным выходом из положения при беременности.

Организм недавно родившей, как и беременной женщины мучают гормональные преобразования. Эти перемены и постоянное внимание к малышу, повышенная боязливость за здоровье карапузика и посещения педиатра выплёскиваются в стрессы и истерики, а иногда даже приступы паники.

В итоге, каждая кормящая мать размышляет о безопасном и результативном успокоительном препарате. Ведь эмоциональное напряжение ухудшает лактацию, что вызовет новые переживания. Следовательно, успокоительные средства для кормящих мам просто необходимы.

Из-за особого состояния женского организма в указанные периоды, главным свойством применяемых успокоительных средств выступает безвредность для женщины и плода, в последующем для качества молока и малыша.

Выбирать успокаивающие препараты при лактации нужно ответственно, многие седативные препараты содержат запрещённые в период грудного вскармливания вещества. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Как успокоиться на ранних строках беременности

При беременности в 1-м триместре, когда у эмбриона формируются все системы и органы, принимать успокоительные препараты нельзя, с целью минимизации угрозы выкидыша.

В это время предпочтительнее успокаиваться натуральными средствами:

  • прогулками на свежем воздухе;
  • травяными чаями.

Прогулка в парке успокоит и снимет стресс, одновременно решит необходимую для организма проблему движения. При любовании природой и мыслях о малыше напряжение улетучится, а настроение поднимется само собой. По возвращению домой стоит выпить чашечку витаминного чая, содержащего успокаивающие травы и ягоды:

  • мяту;
  • мелиссу;
  • ромашку;
  • листья крапивы;
  • липовый цвет;
  • боярышника.

Травяные сборы купить в аптеке или составить самостоятельно. Чай заваривать в пропорции: 1 столовая ложка сбора на литр кипячёной воды, настаивать до 5 минут. Для увеличения в напитке витаминов добавить листья черники, чёрной смородины и малины, берёзы. Употреблять по стакану в течение двух недель утром и вечером, для вкуса подсластить.

При этом запомнить, что влияющую на гормональный фон мяту, а также шиповник долго принимать не рекомендуется.

Если же справиться с проблемами самостоятельно не удаётся, то надо обратиться к врачу, который согласует необходимые препараты.

Какое успокоительное средство подойдет для беременных?

Безопасны при беременности во втором и третьем в третьем триместре следующие успокоительные медицинские средства, содержащие комбинацию растительных экстрактов:

  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • валериана;
  • пустырник;
  • экстракт пассифлоры.

Подробней о каждом успокоительном:

  1. Ново-Пассит выпускается жидким или в таблетках. За счёт успокаивающего гвайфенезина лекарство действует быстро, снимет раздражительность и тревогу, уберёт страхи и локализует боли. Из-за наличия зверобоя, применять лекарство можно только по назначению медицинского специалиста в случае, когда польза выше риска для эмбриона.
  2. В отличии Ново-Пассита Персен более безопасен, выпускается в таблетках и капсулах. Лекарство улучшает сон, поднимает настроение, однако снижает реакцию. Средство противопоказано при пониженном артериальном давлении. Содержащая фитоэкстрагены мята не желательна в больших объёмах вынашивающим ребёночка мамочкам. Следовательно, самостоятельный приём исключён.
  3. Валериана известна с незапамятных времён. Лекарство в таблетках не противопоказано, используется на любом сроке беременности. Следует искать болгарскую валериану, за несколько приёмов таблетки прекрасно успокоят нервы и спасут от стрессов, реализуют снотворное действие.
  4. Пустырник предпочтителен в небольших количествах в виде чая, который пить нужно дважды в сутки. Заваривать 1 чайную ложку на стакан воды. Настойку седативной травы, как и валерианы, применять запрещено. Вместе с тем, хорошо действует совместный отвар из данных трав.
  5. Кроме того, беременным врачи могут назначить экстракт пассифлоры, избавляющий от нервных срывов и приводящий в норму гормональный баланс. Максимальный результат пассифлора, другое название которой страстоцвет, окажет вместе с валерианой и хмелем. Принимать нужно дважды в сутки по 40 капель.

Как успокоиться кормящим мамам

При грудном вскармливании маме стоит выбирать успокоительные средства не менее ответственно, чем при беременности. Препараты должны быть безопасными для мамы и малыша, не снизить объём и качество вырабатываемого молока.

Пока женщина кормит грудью можно применять следующие препараты:

  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • валериана;
  • пустырник;
  • мята;
  • Глицин;
  • трава фенхеля;
  • Нервохель;
  • Нотта.

О первых пяти средствах, среди которых наиболее безвредны валериана и мята, рассказано выше. К ним присоединяется дешёвый Глицин, который могут принимать даже младенцы. При этом, чаями с мятой лучше не злоупотреблять, избыток растения приводит к снижению лактации.

Фенхель или аптечный укроп применяется со времён Гиппократа. Чай с растением положительно влияет на маму и малышку, повышает лактацию. Грудным детям укропную водичку дают при коликах в животике. Вместе с тем, средство может вызвать головокружение или тошноту.

Последние два гомеопатических средства назначаются врачом, к этим лекарствам возможна повышенная чувствительность. Нервохель выпускается в подъязычных таблетках, Нотта бывает в каплях. Период приёма препаратов длителен.

Особенности приема успокаивающих средств

Каждое успокоительное нужно подбирать индивидуально, универсального средства для всех беременных и кормящих малыша грудью не разработано. Препараты не помогают мгновенно, особенно при избавлении от послеродовой депрессии. Приём фитопрепаратов и лекарств должен быть систематическим.

Любое успокоительное необходимо начинать принимать в небольших дозах. Следует прислушаться к организму, оценить реакцию малыша, который ни в коем случае не должен стать сонливым или начать страдать расстройством желудка.

При участии специалиста испробовать различные препараты, убедиться в безвредности, положительном результате. После без опаски принимать выделенные средства и жить полной, радостной для себя и окружающих жизнью.

Народные успокоительные средства

В качестве народных средств, конечно же, следует использовать различные травяные чаи, а также выполнять следующие рекомендации:

  • высыпаться;
  • хорошо питаться;
  • гулять;
  • распределить домашние обязанности;
  • уделять внимание супругу;
  • спокойно реагировать старших.

Спать нужно в положенное время не менее восьми часов. Кушать до и после родов без диет. В рацион ввести богатую витамином «В» еду, в том числе, мясо и печень, молочные и кисломолочные продукты, бобовые и разнообразные орехи, употреблять комплекс мультивитаминов.

Больше гулять, оставив ребёнка мужу, которому после уделить отдельное внимание, или же родителям. Разделить между близкими работу по дому, не стремиться выполнить всё самой. Спокойно реагировать на советы мам и бабушек.

Чаи и ароматерапия

Травяные успокоительные чаи можно готовить самостоятельно, сейчас огромное количество их рецептов, а также разнообразных настоек выложено в интернете. Хорошее успокоительное средство — слабый настой пустырника или мяты с мелиссой, с добавлением мёда. Употреблять напиток следует в течение дня небольшими глотками.

Положительно зарекомендовал себя лечебный чай из страстоцвета. Для приготовления напитка залить 100 миллилитрами кипятка 1 чайную ложку измельчённой сухой травки, настоять и процедить. Употреблять ежедневно за 30 минут перед сном.

Безопасна и приятна для женщины ароматерапия. Эфирные масла для ароматической лампы с лавандой реализуются в каждой аптеке. Усилит положительный результат массаж спины. Успокаивающие и водные процедуры необходимо осуществлять перед сном.

Полезными будут релаксационные тёплые ванны с добавлением масел хвои, мяты и сандала, а также отварами ромашки и мяты.

Таким образом, в настоящее время есть большой выбор различных успокаивающих медикаментозных и народных средств, фитопрепаратов для беременных и кормящих малышей грудью женщин.

Самостоятельное избавление от стрессов и нервозности нужно начинать с чая из полезных травок, прогулок и изменения жизненного ритма. Если справиться не получается, необходимо обратиться к врачу, который подберёт нужные препараты.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/lekarstva/uspokoitelnye-pri-beremennosti.html

Успокоительное для кормящих мам: какие можно?

Успокоительные для кормящих мам: какие можно

Когда женщина узнает о своей беременности, ее переполняют радостные ощущения. Девять месяцев она живет в этом состоянии и мысленно готовится к новой жизни. Но не всегда ожидаемые изменения соответствуют реальности.

В период беременности и после родов эмоциональное состояние женщины заметно меняется. Накапливается усталость, измотанность сначала от трудных месяцев беременности, а затем от бессонных ночей и постоянной привязанности к ребенку. Со временем мамочки стают раздражительными, нервными. Плохое настроение для них становится обычным делом.

Решением эмоциональных проблем женщины считают успокоительные лекарственные препараты. В нашей статье мы поможем мамам выбрать самые безвредные препараты. Но сразу хотелось бы выяснить причины такого состояния и подыскать другие, немедикаментозные способы избавления от проблемы.

Почему возникает послеродовая депрессия

О существовании послеродовой депрессии сейчас можно услышать довольно часто. Это научный факт. Согласно исследованиям, у 13% рожениц возникает такая проблема в первые шесть недель после рождения малыша.

Значительное влияние на появление такого диагноза оказывают психические нарушения, семейные проблемы, сложности в отношениях с мужем. На данный момент часто встречаются случаи послеродовых депрессий у женщин из благополучных семей.

Причины, которые способствуют возникновению депрессии:

  • Изменения гормонального фона. В процессе родовой деятельности вырабатывается большое количество эндорфинов. Это очень важно для роженицы, потому что так происходит естественное обезболивание процесса. Кроме этого, эндорфины способствуют адаптации женщины к жизни после окончания беременности, и привыкание к роли матери. Глядя на новоиспеченную мать, заметно, насколько сильно она поглощена безумной любовью к своему малышу. Со временем количество гормонов снижается, и состояние женщины изменяется. Появляется усталость, она становится нервной;
  • Перемены в привычной семенной жизни. С появлением в семье малыша все привычное уходит на второй план. Родителям приходится полностью пересматривать свою жизнь, привычки, прочее. Женщина полностью отдается заботам о младенце, и не оставляет времени на мужа. Такое положение дел приводит к непониманию, ссорам, эмоциональным срывам;
  • Активная деятельность старшего поколения. Слишком опытное старшее поколение семьи, а именно бабушки и мамы, начинают навязывать свои видения в воспитании ребенка и уходе за ним. Это раздражает молодую маму, она становится неуверенной в себе, уровень тревожности повышается.

Эмоциональные трудности, возникшие по изложенным выше причинам, нельзя отнести к проявлению послеродовой депрессии. Нет необходимости принимать какие-то лекарства. Основным положительным моментом должно стать понимание и внимание родных, их поддержка.

Методы борьбы со стрессом

Возникновение стресса у молодой женщины бывает часто. Непривычный ритм и режим дня, переутомление, постоянные волнения, дефицит витаминов, нарушения гормонального фона – вот перечень самых распространенных факторов, провоцирующих возникновение стрессов.

Изменить такую ситуацию нельзя лекарствами. Нужно подобрать иные способы:

  • Успокаивающие ванны;
  • Крепкий, продолжительный сон;
  • Расслабляющий массаж;
  • Лечение посредством вдыхания арома-масел;
  • Встреча с подругами, доверительное общение с близкими людьми;
  • Любимые занятия (чтение, кино, прочее);
  • Прогулки на воздухе;
  • Посещение бассейна, гимнастика, йога. Физические упражнения помогают снимать напряжение, способствуют возвращению прежних форм.

Кормящие мамы не должны быть слишком зациклены на ребенке и хозяйственных делах. Необходимо думать и о себе, так как здоровье малыша зависит от состояния и здоровья женщины.

Женщине в период лактации важно правильно и полноценно питаться. Нельзя голодать, принимать пищу нужно маленькими порциями, но часто. Необходимость женщины постоянно думать о пользе или вреде принимаемых продуктов, негативно сказывается на ее эмоциональном состоянии. Со временем ситуация улучшается, питание становится более привычным.

Дефицит витаминов также влияет на женское настроение. Чтобы пополнить необходимые запасы, нужно больше кушать фруктов и овощей, принимать витаминные комплексы, предназначенные специально для периода кормления грудью.

Любимый многими женщинами шоколад может значительно улучшить настроение и поднять жизненный тонус, но принимать его нужно с особой осторожностью и только после шести месяцев после рождения малыша.

Причиной, которая вызывает стресс у женщины, является прекращение лактации. Но нельзя отчаиваться, такое явление чаще всего временное. Вернуть молоко можно с помощью правильно подобранных продуктов.

Какие успокоительные препараты можно принимать кормящим мамам

Во время беременности женщинам подбирают лекарства с особой тщательностью. Кормящая мать ничем не отличается. Препараты, которые нужны для успокоения нервной системы, должны хорошо переноситься мамой и ребенком и не оказывать негативное влияние на грудное молоко.

В период лактации принимают:

  • седативный препарат Ново-Пассит;
  • успокаивающие таблетки Персен;
  • валериану;
  • настойку пустырника;
  • листья мяты;
  • Глицин;
  • траву фенхеля;
  • гомеопатическое лекарственное средство Нервохель;
  • гомеопатический препарат Нотта.

Самыми безвредными препаратами являются валериана и мята, но мятой не стоит пользоваться слишком часто, она способна снизить лактацию. Глицин можно давать даже малышам. О пользе фенхеля известно еще со времен Гиппократа. Добавив это растение в чай можно увеличить объемы грудного молока, а для детей это отличное средство от болей в животике.

Но не стоит им злоупотреблять, потому что от него может быть головокружение, тошнота. Нервохель и Нотта подходят не всем пациентам, у многих повышенная чувствительность к гомеопатическим средствам. Курс лечения ними продолжительный.

Гомеопатические успокоительные средства

Специалисты рекомендуют принимать во время кормления грудью гомеопатические препараты Валерианахель, Нервохель, Авена комп., Невросед, Успокой. Формы выпуска препаратов разные, но в данный период лучше подойдут таблетки. В каплях есть определенное количество спирта.

Важно! Гомеопатическая дозировка Валерианахель и Нервохель, согласно специальной классификации D4-D12, не позволяет препаратам оказывать негативное влияние на организм женщины и младенца.

Полезные свойства гомеопатических средств:

  • отсутствие побочных эффектов;
  • оказывают только положительное влияние на организм;
  • составляющие данных средств не могут проникать в молоко матери;
  • эффект плацебо во время приема этих средств значительный.

Названые ранее препараты нужно принимать за полчаса до основного приема пищи. Возможен вариант приема после еды. Также принять таблетку нужно перед сном.

Важно! Специалисты, которые занимаются вопросами питания детей грудным молоком и периодом лактации, доводят до мамочек, что в международных справочниках отсутствует информация о влиянии гомеопатических препаратов на кормящую мать и младенца, а также на качество грудного молока. В случае необходимости применения успокоительных средств лечащий врач должен подобрать самый щадящий препарат. Его дозировка, как и курс лечения, должны быть минимальными.

Ведущие специалисты в области педиатрии и грудного вскармливания настаивают на том, что для лечения эмоциональных расстройств кормящих женщин необходимо задействовать любые способы, за исключением медикаментозного лечения. Последнее стоит назначать только в самых крайних случаях.

Народные успокоительные средства для кормящих мам

Народная медицина также предусмотрела способы лечения депрессии и эмоциональных расстройств у молодых, неопытных мамочек. Эти рецепты используются уже продолжительное время, имеют положительные результаты и завоевали определенную популярность.

К таким средствам относятся чаи с использованием успокоительных травок, расслабляющие ванны с добавлением лекарственных отваров, и, конечно, любимая современными девушками, ароматерапия.

Нетрадиционная медицина предлагает такие рецепты:

  • Лечебный чай. В чай, который имеет седативный эффект необходимо добавить по небольшой щепотке валерианы, пустырника, мяты и мелиссы. Пить такой чай можно без опасения, но не стоит им слишком увлекаться. Особого вреда он не имеет, но известно о его способности снижать уровень лактации;
  • Народное средство на основе страстоцвета. Чтобы приготовить лечебный настой нужно взять две чайные ложки сухой травы страстоцвета, хорошо ее измельчить и залить одним стаканом кипяченой воды. Настой должен готовиться в течение нескольких часов. После остывания его процеживают. Принимать отвар нужно вечером, перед сном;
  • Аромотерапия является приятным, эффективным и безопасным успокоительным средством. Чаще всего для снижения эмоционального напряжения и лечения стрессов используют различные ароматические масла. Самыми популярными считаются масло лаванды, бергамота иланг-иланг, пачули;
  • Многие женщины лучше всего расслабляются в ванной. Для большего эффекта в воду стоит добавить экстракт хвойных растений, отвары лекарственных трав (ромашки, мыты, мелиссы, прочее).

Источник: http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/kakie-uspokoitelnye-mozhno-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Успокоительные средства для кормящих мам грудничков: натуральные седативные

Успокоительные для кормящих мам: какие можно

В жизни практически каждой женщины есть два периода, когда она с особым вниманием должна относиться к своему здоровью. Это беременность и грудное вскармливание новорожденного. Организм грудничка очень чувствителен к различным веществам, поступающим извне, в том числе – и с материнским молоком. Какие же натуральные успокоительные средства можно пить кормящей маме?

Почему нервничает кормящая мать? Как справиться с нервозностью во время грудного вскармливания? К какому специалисту обратиться? Как выбрать безопасное успокоительное при грудном вскармливании? – Валериана – Пустырник – «Ново-Пассит» – «Персен» – Глицин 5. Травяные чаи 6. Расслабляющие ванны

К числу основных причин нервозности у корящих женщин относятся:

  • естественное изменение гормонального фона;
  • обстановка в семье;
  • недомогания у ребенка.

Причин, по которым у женщин в период лактации повышается нервозность, несколько. Роды всегда сопровождаются высвобождением естественных «гормонов счастья» — эндорфинов, благодаря которым повышается стрессоустойчивость и уменьшается боль.

После успешного родоразрешения их уровень резко падает, и чувство счастья нередко сменяется депрессивным состоянием.

Здесь уместно провести аналогию с «синдромом отмены», когда человек долгое время принимает медицинские препараты, а потом резко их отменяет.

Существует и более простая причина повышенной нервозности. Ребенок (особенно – первенец) – это серьезное испытание для всей семьи, в первую очередь – для самой матери. Ей приходится коренным образом изменить свой образ жизни, посвящая большую часть времени малышу, и связанным с его появлением домашним заботам.

Муж, каким бы терпеливым и понимающим он не был, ждет прежнего внимания к своей персоне, но зачастую на общение с супругом у молодой мамы не остается времени.

Родители супружеской пары обычно проявляют навязчивость в стремлении передать молодой паре весь свой опыт ухода за грудничком.

Кроме того, у любого малыша время от времени появляются те или иные проблемы со здоровьем. Даже незначительное недомогание у ребенка становится для его матери серьезным стрессом.

Как следствие, у большинства кормящих матерей появляется ярко выраженная нервозность, с которой приходится бороться в т. ч. и с помощью медикаментов.

Как справиться с нервозностью во время грудного вскармливания?

Лучшее средство для стабилизации нервной системы – нормальный качественный сон. Любому человеку нужно спать 6-8 часов для того, чтобы нервная система восстановилась.

С учетом того, что малыша нужно кормить и в ночные часы, а кроме того он может периодически плакать (в том числе по причине банальных кишечных колик), выспаться женщине удается, мягко говоря, нечасто.

Для отдыха рекомендуется использовать любую свободную минутку; в противном случае недолго до серьезного психоэмоционального срыва. Не исключено и физическое недомогание, т. к. регулярные стрессы и бессонница быстро снижают иммунитет.

Обратите внимание

Для создания нормального настроения молодой маме целесообразно периодически включать расслабляющую музыку (или композиции, которые ей просто нравятся).

Женщине необходимо регулярно питаться. Прием пищи, хотя и ненадолго, способен улучшить настроение. Для поддержания оптимального состояния организма врачи рекомендуют дробное питание – 5-6 раз в день небольшими порциями.

Когда сил и времени не остается ни на нормальный сон, ни на регулярный прием пищи, настоятельно рекомендуется переложить хотя бы часть забот о малыше на отца или другим близких людей.

Придерживаясь этих несложных правил, можно обойтись без седативных средств. Любые успокоительные средства, даже созданные полностью на натуральной основе, влияют на качество грудного молока, а, следовательно, отражаются на здоровье грудничка. Не исключены такие осложнения, как заторможенная реакция на внешние раздражители или даже замедление нервного развития.

К какому специалисту обратиться?

Важно

Перед началом приема любых средств, успокаивающих нервную систему, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом (участковым терапевтом). Вполне возможно, что решить проблему можно без седативных средств.

В частности, если причиной нервозности является гормональный дисбаланс, потребуется консультация и лечение у эндокринолога. Причиной угнетенного состояния или немотивированной тревожности могут являться патологии щитовидной железы. Ухудшение настроение также вызывает практически неизбежный гиповитаминоз и снижение уровня гемоглобина.

Вопросы, связанные с бытовыми трудностями, находятся в компетенции психолога. Назначить те или иные успокоительные препараты может психиатр или психотерапевт.

Как выбрать безопасное успокоительное при грудном вскармливании?

Важно

Необходимо помнить, что абсолютно любое вещество может являться для конкретного ребенка аллергеном, и стать причиной тяжелых последствий для его самочувствия. Перед выбором любого седативного препарата необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

К числу самых безопасных и популярных среди кормящих женщин препаратов относятся:

  • Валериана;
  • Пустырник;
  • «Ново-Пассит»;
  • «Персен».

Ранее широко применялись гомеопатические средства, однако, согласно заключению Российской академии наук они не являются эффективными.

Валериана

Экстракт Валерианы лекарственной, известной также как «кошачья трава» — это самое известное успокоительное средство.

На организм матери оно не оказывает побочных воздействий (при отсутствии индивидуальной гиперчувствительности), но подтвержденные данные о полной безопасности для малыша пока отсутствуют. Считается, что максимальная безопасная дозировка составляет 2 г сухого экстракта.

Таблетки рекомендуется принимать не чаще 2 раз в день. При превышении рекомендованной дозы не исключен «обратный эффект» – тревожность без видимой причины и нарушения сна.

Обратите внимание

Валериана характеризуется спазмолитическими свойствами, поэтому дополнительно помогает при проблемах с мочеиспусканием, мигренях и спазмах органов пищеварительного тракта.

Рекомендуем прочитать: Валерьянка при грудном вскармливании – не повредит ли малышу?

Пустырник

Препарат продается в аптеках в различных лекарственных формах. Основой является экстракт растения Пустырник сердечный. Если на данное средство нет аллергии, побочных действий оно не оказывает. Растение помогает устранить нервозность, повышенное АД, учащенное сердцебиение и головную боль.

Минус данного лекарственного средства в том, что терапевтический эффект может развиваться в течение длительного времени. Иногда женщины ощущают действие данного седатика только на третьей неделе от начала приема. Ни в коем случае нельзя использовать Пустырник в виде спиртовых настоек.

Даже минимальное количество этилового спирта может нанести вред как самой пациентке, так и ее ребенку. Приобретать нужно только экстракт в виде таблеток.

Обратите внимание

Рекомендуется использовать минимально эффективные дозировки, поскольку данных исследований о влиянии растения на свойства грудного молока пока недостаточно.

«Ново-Пассит»

«Ново-Пассит» также является комплексным фитопрепаратом. Он содержит валериану, мелиссу, хмель, зверобой, бузину и боярышник. Согласно аннотации препарат не рекомендован в период лактации, однако данные о том, что активные вещества способны проникать в грудное молоко, в настоящее время отсутствуют.

«Персен»

«Персен» – это фитопрепарат, в состав которого входит несколько активных ингредиентов – валериана, пустырник и мята перечная.

Существует мнение, что мята (точнее, присутствующий в ней ментол) способна угнетать процесс лактации, снижать кровяное давление и негативно влиять на сердечный ритм грудничка.

Данных исследований, подтверждающих или опровергающих данное утверждение, пока недостаточно.

Глицин

Глицин представляет собой аминокислоту, входящую во многие белковые соединения организма, т. е. является абсолютно естественным для человека веществом.

Данная аминокислота снижает нервозность, устраняет переутомление, улучшает общий метаболизм (обмен веществ) и повышает умственную активность. Попадая в организм ребенка с молоком матери, глицин не наносит ему никакого вреда.

Травяные чаи

К числу растений, считающихся безопасными для женщины в период лактации, относятся также ромашка аптечная и фенхель.

Их можно использовать для приготовления теплого травяного чая, но только когда малышу исполнится 3 месяца (во избежание снижения выработки молока). Народная медицина рекомендует применять вербену.

Это растение не только стабилизирует состояние нервной системы, но и стимулирует лактацию.

Отличным успокоительным средством при лактации является травяной чай, приготовленный из равных частей крапивы, мелиссы и ромашки. Для приготовления напитка берут 3 ч. л. сбора на 1 л. воды.

Расслабляющие ванны

Если молодая мама не хочет навредить ребенку, принимая препараты внутрь, она может приобрести в аптечных сетях хвою и морскую соль для принятия успокаивающих и расслабляющих ванн. Продаются даже специальные гранулы – «Невросед» и «Успокой». В воду можно также добавить отвар из семян фенхеля, приготовленный из расчета 1 ст. л. растительного субстрата на 200 мл кипятка.

Рекомендуем прочитать: Как успокоить нервы: натуральные успокоительные средства

Плисов Владимир, врач, медицинский обозреватель

1,663  5 

(36 голос., 4,10 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/naturalnye-uspokoitelnye-dlya-kormyashhej-mamy-chto-mozhno-pit/

Успокоительные для кормящих мам: какие можно

Успокоительные для кормящих мам: какие можно

Часто после родов мама испытывает глубокий стресс, который влияет на количество и качество молока. Нередко преждевременное прекращение лактации или сокращение выработки молока происходит именно из-за сильных переживаний. Депрессия влияет на самочувствие и кормящей мамы, и малыша.

Поэтому мама должна максимально оградить себя от стресса. Не спешите браться за успокоительные препараты. В состав многих таких средств входят вещества, которые запрещены при грудном вскармливании. Они могут не только вызвать аллергию или расстройство пищеварения у малыша, но и серьезно навредить развитию организма.

Осторожно следует относиться и к лекарственным сборам, так как некоторые травы также нельзя принимать при лактации. Например, мята уменьшает количество грудного молока.

Как избавиться от стресса после родов

Стресс у кормящей мамы возникает из-за недосыпа, переживаний за новорожденного, нехватки витаминов и свободного времени, изменений гормонального фона. В данном случае вам необходим отдых. При таком стрессе легко помогут нелекарственные методы:

Психологи советуют кормящим мамам, не быть слишком требовательными к себе. Какие-то дела можно перенести, оставить на потом. Сосредоточьтесь на себе и своем здоровье.

Избегайте длительного чувства голода – кушайте часто, но маленькими порциями. Строгая диета в первые недели после рождения малыша изнуряет организм женщины. Однако постепенно уже через два-три месяца можно постепенно вводить в рацион кормящей мамы новые продукты.

Разнообразие в рационе насытит организм полезными элементами, поднимут настроение. После родов маме не хватает витаминов, поэтому важно постепенно заполнять уставший организм питательными веществами. Витамины можно найти не только в овощах и фруктах, но и в специальных витаминных комплексах, разрешенных при лактации.

Отлично поднимет настроение шоколад и другие лакомства. О том, какое сладкое можно кушать при грудном вскармливании, читайте здесь http://vskormi.ru/mama/food/sladkoe-pri-grudnom-vskarmlivanii/. Однако всегда помните о дозировках, особенно в первые полгода жизни малыша!

Иногда у мамы пропадает молоко, из-за чего она начинает переживать еще сильнее. Помните, это временно! Правильное сбалансированное питание и методы усиления лактации помогут вернуть молоко.

Лекарственные препараты

Если отдых не помогает, а депрессия прогрессирует, то следует обратиться к более кардинальным мерам. Ни в коем случае нельзя запускать процесс. Послеродовая депрессия требует особого внимания, ведь теперь каждая мелочь и самая маленькая проблема может вывести маму из себя.

Известны случаи, когда такая депрессия перерастает в психоз, с которым трудно справиться даже врачу.

Но перед тем, как идти покупать в аптеке успокоительные препараты, проконсультируйтесь с врачом! Помните, что даже разрешенные при грудном вскармливании, могут вызвать аллергию или колики у малыша. Ведь переносимость у каждого индивидуальная.

Давайте разберемся, какие успокоительное можно кормящей маме. Это такие средства, которые содержат натуральные растительные компоненты и наиболее безопасны для малыша.

Успокаивают, восстанавливают сон, улучшают работу сердца и сосудов. Этот препарат часто назначают и в период беременности, и при лактации Он отлично помогает при расстройстве сна и неврозе. При этом, таблетки не оказывают негативного воздействия на малыша.

Успокоительное назначают пить по одной таблетке 2-3 раза в день. Но при грудном вскармливании максимальные дозы использовать нельзя! Поэтому достаточно принимать одну таблетку в сутки. Курс составляет не более 10 дней. При передозировке возникает сонливость, вялость, головные боли и головокружение.

Прием средства должен контролировать врач!

Это одно из самых безопасных средств, которое даже назначают грудничкам при нарушении сна и беспокойном поведении. Поэтому кормящим мамам также рекомендуют пить “Глицин”. Препарат оказывает мягкое успокаивающее действие, не вызывает сонливость и заторможенностью

Лекарство пьют по одной-две штуки 3 раза в день. При этом, таблетки нельзя запивать водой, а необходимо держать до полного растворения во рту.

Это натуральное безвредное средство, которое обладает успокоительным действием. Однако оно не влияет и не улучшает сон, как “Валериана”. Однако одна-две таблетки в день уже оказывают успокоительный эффект. Поэтому “Пустырник” можно принимать не систематически, а по необходимости.

К таким относят “Персен”, “Новопассит” и многие другие. Они избавляют от стресса, однако требуют особой осторожности при приеме. Врачи не рекомендуют пить подобные таблетки при грудном вскармливании. А “Персен” и вовсе противопоказан при лактации. Также кормящей маме запрещается употреблять “Пустырник Форте” и спиртовые настойки трав.

Перед покупкой любого препарата обязательно ознакомьтесь с составом препарата. Обратите внимание на дату изготовления и срок годности. Помните, что выбирать успокоительное средство и назначать дозировку должен врач!

Народные средства: травяные сборы и чаи

Часто мамы отдают предпочтение успокоительным травяным сборам. Однако и эти средства следует принимать при грудном вскармливании с осторожностью. Какие успокоительные травы можно пить при лактации без вреда для грудничка?

Успокоительным эффектом обладают лекарственные растения, в состав которых входят алкалоиды и эфирные масла. Это мята, пустырник, валериана, пассифлора и мелисса.

Самые безопасные при грудном вскармливании – валериана и пустырник.

Настойку легко сделать в домашних условиях. Чтобы приготовить настой самостоятельно, возьмите 15 грамм сушеных листьев пустырника или сухого корня растения и залейте стаканом кипятка. Настаивайте сбор 15-20 минут, после чего охладите и процедите. Пить такую настойку следует перед едой по одной столовой ложке 3 раза в день

При лактации не рекомендуется употреблять мяту, так как она уменьшает количество молока.

Если вы решили пить фиточай, то внимательно изучайте состав. Смотрите, какие травы присутствуют в продукте и в каком количестве. Хорошим средством станут детские чаи. Хотя они больше подходят для малышей, мама тоже может употреблять такой напиток. Он улучшает самочувствие и поднимает настроение.

Также успокаивают отвары аптечного укропа или фенхеля. Кроме успокающего эффекта настойка благотворно влияет на работу пищеварения. А пить чай можно в неограниченном количестве.
data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/mama/uspokoitelnye-dlya-kormyashhih-mam/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.